Метод похудения ларцевой

Содержание

Личные истории: зачем известные екатеринбуржцы лишают себя еды

Метод Похудения Ларцевой. Личные истории: зачем известные екатеринбуржцы лишают себя едыhttps://www.znak.com/2016-10-31/lichnye_istorii_zachem_izvestnye_ekaterinburzhcy_lishayut_sebya_edy
2016.10.31

Директор телеканала не ела три недели. Бизнесмен — две

Зачем нужно голодать? Что дает голодание? Опасно ли оно? Сколько можно сбросить? Это какая-то экстремальная процедура из газеты «ЗОЖ» или модный велнес-метод? Два известных екатеринбуржца попробовали на недели лишить себя еды и поделились со Znak.com полученным опытом.

«Мне три дня снилась рюмка хреновухи»

Владелец сетей «Норд» и «Магнум» Илья Борзенков исчез из поля зрения на две недели, а потом появился в своем Facebook – похудевший, посветлевший, полный жизни. Оказалось, он десять дней голодал на Алтае под присмотром врачей.

О пользе голодания мне известно с детства. Самиздатовская книжка Поля Брэгга «Чудо голодания» ходила почти открыто и не могла пройти мимо меня, любознательного подростка. Было интересно, но несвоевременно: в юности меня не тревожили ни проблемы здоровья, ни вопрос лишнего веса. После перестройки как грибы после дождя повылазили шарлатаны от здоровья: знахари, шаманы, гербалайфщики, гомеопаты, уринотерапевты. И я вообще перестал интересоваться вопросами нетрадиционной медицины и лечил свой организм традиционными способами. А худел в спортзале на беговой дорожке. Весной этого года в Facebook я написал маленький пост о том, что вес перестал уходить, несмотря на усилия. И один мой приятель, уже съездивший в Улутай, посоветовал мне попробовать поголодать. Я начал изучать вопрос и оказалось, что голодание – это абсолютно научная методика, которую применяют уже десятки лет лицензированные медицинские учреждения. 

Метод Похудения Ларцевой. О методике избавления от избыточного весаИлья Борзенков: сытый и недовольный

Окончательное решение ехать на Алтай я принял, когда прочел статью о присуждении Нобелевской премии по медицине японскому физиологу Ёсинори Осями за открытие механизмов аутофагии – самоочищения клеток в процессе голода. Ну и наличие прямого перелета из Екатеринбурга до Горноалтайска принятию решения поспособствовало. Согласитесь – лететь 2,5 часа напрямую гораздо удобнее, чем 12 часов через Москву, или ехать на машине 500 км от Новосибирска.

Голодал я в небольшом частном медицинском центре «Улутай». Он находится на Алтае в горном Чемальском районе, в сосновом бору на берегу Катуни. Небольшой корпус, компактная территория. Там все довольно просто и по-домашнему, но то, что нужно для дела, имеется.

Метод Похудения Ларцевой. Центр коррекции веса Ларисы Ивановой: распрощаться с лишними килограммами навсегдаИлья Борзенков: голодный и счастливый

Поскольку за 47 лет моей жизни шлаков и токсинов в организме накопилось предостаточно, я купил двухнедельный курс: 10 дней голода и четыре дня «выхода». Стоило это в районе 65 тысяч рублей, потом в процессе докупил еще что-что. Программа в основном включает типичные процедуры для очистки организма и стимулирования обмена веществ. Но есть и экзотика – например, пиявки. Лучше на их сайте посмотрите, там есть из чего выбрать. Врачи толковые и деликатные, доступны круглосуточно. Массаж, кстати, был очень хорош, что для меня было неожиданным. Не думал, что в такой глуши массажисты дадут фору многим екатеринбургским. Есть приличный косметолог.

Центр компактный, ходят все в халатах, по пять раз на дню здороваются и зовут друг друга хоть и на «вы», но по имени. Пациентов называют «гости» и всячески опекают. Гости тоже друг друга поддерживают и ободряют. Я побаивался такой «сектантской» атмосферы, когда мне будут «открывать истины» и «просветлять». Оказалось – зря. Никто не «грузит», можно услышать лишь тактичные советы по физиологии и диетологии и подробные ответы на свои вопросы.

Метод Похудения Ларцевой. Центр психологической коррекции веса Ларцевой. Отзывы и вопросы.

Гости центра – довольно разные. И по возрасту, и по полу, и по весу, и по достатку. Было несколько семейных пар, женщин под 50, молодые девушки, пара молодых приятелей, отец с сыном. Кстати, я бы не советовал ехать одному, во всяком случае, первый раз – чужие люди на голоде не слишком коммуникабельны.

Я старался загрузить организм по полной: 5-6 процедур в день, 3-4 прогулки. В свободное время – кино и книги. А вот телевизоров в центре нет совсем, чтобы разные киселевы гостей не нервировали. Кстати, во время голодания некоторые впадают в такой «анабиоз», спячку. И временами напоминают зомби. Но мой организм перестроился на голод быстро и легко, поэтому я много ходил. В основном, по «тропе здоровья» вокруг центра и на экскурсии по местным достопримечательностям. На Алтае я был впервые, поэтому с удовольствием с ним знакомился. 

Первые три дня было непросто – организм бунтовал и требовал еды. Потом стало хорошо, а дня с шестого – вообще прекрасно. Только небольшая слабость и легкое головокружение при резкой перемене положения тела. В общем, я сильно переоценил сложности голодания. Но, говорят, тут все индивидуально. В любом случае, можно в любой момент закончить голодовку и под надзором врача спокойно выйти. А оставшиеся дни провести на диете, редуцированном питании. Но при мне никто из гостей так не сделал, все терпели. Люди, которые голодали в разных центрах, говорят, что на Алтае это делать легче из-за особой энергетики этого места. 

Метод Похудения Ларцевой.

Каждый день я смотрел в зеркало и с удивлением следил за тем, как меняется мое тело. И это очень мотивировало продолжать. 

В жизни я питаюсь практически без ограничений, разве что фастфудом не злоупотребляю. А организм, когда голоден, днем и во сне «подбрасывает» картинки еды. Девчонкам – в основном тортики, а мне три дня снилась рюмка холодной хреновухи и кусочек сала на бородинском хлебе. Видимо, это мой гастрономический фетиш. А вот «дефлопе» не снились ни разу.

Никакой новой жизни мне не открылось. Да я ее и не искал – мне моя старая жизнь нравится. Похудел на восемь килограммов, очистился. Сказать, что преодолел себя, не могу – нечего, в общем-то, было преодолевать. Просто с «курорта органов движения» вернулся в свой «совхоз». Как-то так. Изменятся, наверное, гастрономические привычки: станет поменьше мяса и алкоголя. Не потому что так надо, а потому что ни мяса, ни выпить не хочется. Во всяком случае, пока. 

По уму, надо бы ежегодно ездить на этакое «техобслуживание» организма. Я даже придумал себе лайтовую схему: пять дней голода + два выхода. А друзьям я бы, конечно, советовал попробовать, потому что голодание, на мой взгляд, – это быстро, эффективно и гораздо проще, чем кажется.

«Дети искренне ожидали моей смерти»

Директор екатеринбургского «Четвертого канала» Элеонора Расулова 21 день прожила без еды – употребляла только воду, чай и мёд. В результате не только избавилась от лишнего веса, но и почувствовала себя намного моложе. Но поначалу испытание было непростым.

Мой первый посыл был – сбросить вес. Мне хотелось соответствовать параметрам мужа, который в отличной форме, и мы смотрелись рядом несколько несуразно. Но позднее мотивация изменилась (так же кардинально, как и изменился мой внешний вид). Это существенный момент правильного отношения к голоданию. Перемены – это вообще ключевое слово в процессе голодания. Сейчас могу заявлять: хотите, чтобы жизнь изменилась, прекратите бесконечно себя засорять едой. Результат всегда гарантирован! 

Я голодала по методике доктора Владимира Ларцева, это специалист из Екатеринбурга. Я прошла у него короткий тренинг (два дня, точнее – две ночи). Цена – 12000 рублей. Далее меня системно наблюдала диетолог из моего спортивного клуба. С ней мы систематически делали замеры тела и контролировали физическое состояние. 1800 рублей за каждый визит. Сначала это происходило чаще, теперь уже раз в три недели. 

В абсолютном голоде (вода, чай, немного мёда) я находилась 21 день. С момента «захода» прошло уже почти два месяца. Я потеряла 16 килограммов. 

Метод Похудения Ларцевой. «Первым посылом было — сбросить вес, выглядеть не хуже мужа»

Первые сутки мне было просто ужасно страшно. Я мерила давление каждые два часа. Но уже на второй день, когда я поняла, что прожила 24 часа без еды и ничего со мной не произошло, начала успокаиваться. Это нетрудно. Более того, появляется куча времени. И самое главное – энергии! Моя трудоспособность повысилась до нереальных прежде возможностей. И сохраняется до сих пор. В физическом смысле лучше я себя чувствовала, пожалуй, только в детстве.

Сначала мои дети искренне ожидали моей смерти. Потому что по всем законам изучаемых ими в школе предметов, долго таким образом прожить невозможно. И сын, и дочь невероятно беспокоились. Оставляли мне еду у постели или приносили разные лакомства, пытаясь меня соблазнить. 

Через три-пять дней я просто забыла про необходимость есть. При этом готовила еду абсолютно спокойно и даже с удовольствием. Домочадцы говорят, что так вкусно и часто они не ели давно. Выход «из голода» был постепенный, начинался с разбавленных водой соков. 

Потребности обращаться к врачу не было. Чувствовала себя прекрасно. В какой-то момент обострились хронические заболевания, но об этом меня предупреждали. Поддержала себя определёнными препаратами. Все прошло также неожиданно, как и началось.

Сейчас я живу в среднем на 500-600 калориях в день. Потребности есть больше у организма не возникает. Но за разнообразием рациона приходится следить тщательно. И количество калорий я все же постепенно увеличиваю. Вообще, размеренность и продуманность действий – это одно из приобретённых в результате голодания качеств.  

Метод Похудения Ларцевой.
После трехнедельного голодания

Если кто-то думает, что голодать – это экономно, он ошибается. Качественная еда при выходе из голодания, различные процедуры для тела и лица для поддержания кожи, тренер, диетолог, чистки организма – это все весьма недёшево обходится. А смена гардероба... Кстати, ещё один побочный эффект – теперь вместо очередного приёма пищи (ввиду наличия времени) я гораздо чаще занимаюсь шоппингом. И изменённый внешний вид бесконечно вызывает желание покупать.

Самый главный мой вывод: смысл этого процесса не в физическом голоде и не в уменьшении размеров тела. Последнее – лишь последствие. Неожиданно как раз то, что изначальная цель (уменьшить вес) стала не столь актуальна в итоге. Результат гарантирован и закреплён только в том случае, если изменяется сознание в отношении к еде. Именно мозг нужно подключать! Как следствие – иной образ жизни. Например, очень много здоровых продуктов, которые прежде мне казались невкусными и даже отвратительными, по выходу из голода стали для меня просто самыми аппетитными. Количество употребляемой ежедневно пищи значительно уменьшилось. Подход к ее выбору совершенно изменился. 

Сейчас я в стадии адаптации к новому образу жизни. Постепенно увеличиваю количество калорий до средних 1200-1300 в день. Это особая система по методу Ларцева, пройти ее очень важно до конца и правильно. Для каждого голодающего этот период индивидуален. У меня продлится примерно ещё два месяца. 

Я комфортно себя чувствую. Появились новые привычки – пить много воды, ходить пешком, наслаждаться текущим моментом. Моя социальная жизнь никак не поменялась. Я по-прежнему развлекаюсь, путешествую, употребляю алкоголь и общаюсь с близкими и друзьями за накрытым столом (просто все едят, а я пью чай с мёдом). На самом деле потребление еды отнимает львиную долю нашей жизни. Его можно куда приятней и эффективней тратить.

Примечание: не пытайтесь голодать, не посоветовавшись с врачом. 

Если у вас есть интересная история или вы пережили опыт, которым хочется поделиться с читателями Znak.com, — пришлите письмо на [email protected] Мы с вами свяжемся.

Хочешь, чтобы в стране были независимые СМИ? Поддержи Znak.com

Источник: https://www.znak.com/2016-10-31/lichnye_istorii_zachem_izvestnye_ekaterinburzhcy_lishayut_sebya_edy

Центр коррекции веса Ларисы Ивановой: распрощаться с лишними килограммами навсегда

Центр коррекции веса Ларисы Ивановой работает в Челябинске уже 15 лет и остается лидером на рынке. Об эффективности метода рассказывают друг другу пациенты, которым удалось добиться стройности. Каждый второй человек приходит сюда благодаря «сарафанному радио». Запатентованная методика снижения веса помогла уже тысячам мужчин и женщин.

— К нам приходят, как правило, очень образованные люди. Они владеют информацией, как надо худеть. Но только я умею делать так, чтобы пациенты свои знания воплотили в жизнь. Моя задача — запустить механизм! — говорит директор Центра Екатерина Коченкова.

На всем последующем пути к избавлению от лишних килограммов человека сопровождают, в любой момент он получает консультацию и поддержку. Специалисты Центра ведут занятия в группах, что становится дополнительным психологическим эффектом, при этом каждому пациенту обеспечен индивидуальный подход, для каждого разрабатывается пошаговая программа. В Центре работают в содружестве с врачами: кардиологами, эндокринологами, неврологами, хирургами и другими специалистами, которые все чаще рекомендуют пациентам избавиться от лишнего веса, что позволяет облегчить течение заболевания или вовсе избавиться от него.

Руководитель Центра — врач высшей , практикующий психолог, специалист по естественному омоложению организма Екатерина Коченкова. Входит в пятерку лучших российских тренеров по коррекции избыточного веса, имеет эффективный опыт работы с 2007 года.

Автор запатентованного метода похудения — Лариса Иванова, создатель первого в Челябинске «Центра коррекции веса на Каслинской».

Чтобы отдать свой голос за Центр коррекции веса Ларисы Ивановой, выберите соответствующие номинации в разделе голосования.

Метод Похудения Ларцевой.

Центр коррекции веса Ларисы Ивановой

г. Челябинск, ул. Курчатова, 19, корп.2, оф. 323;

Тел.: (351) 725-98-30, 8 (351) 943-28-99;

e-mail: [email protected]

www.stroinye74.ru

Vk.com

На правах рекламы.

Метод Похудения Ларцевой.

ИСТОЧНИК KP.RU

Источник: https://www.chel.kp.ru/daily/26813.7/3848571/

Центр психологической коррекции веса Ларцевой. Отзывы и вопросы.

Татьяна, здравствуйте! Все усложняется тем, что вы живете не в Челябинске. Иначе просто мы бы пригласили на встречу, на День открытых дверей, где лично все бы и обсудили. Можем ли мы помочь вашему мужу? Прежде чем отвечать на этот вопрос, очень бы хотелось получить ответы на многие вопросы: наличие заболеваний, их обострений, время, частота, наблюдение у специалистов, прием препаратов, показания и отсутствие противопоказаний для снижения веса. А так же, вы должны понимать, что эта работа займет достаточно длительное время: и год, и два. А это значит, что одному ему без вас не справиться. Возможно, потребуется помощь каких-либо еще специалистов. И если вы планируете воспользоваться нашим центром, то, конечно же, имеет смысл приезжать вам вдвоем, чтобы быть в одной концепции. Возможно, потребуется и не однократный приезд. Есть ли у нас успешный опыт работы с такими клиентами? Да. А потому, очень рекомендую позвонить и обсудить все лично по любому нашему телефону.

Источник: https://www.vitasite.ru/katalog-centrov/no_med_centre/centr-vesa-larcevoj/questions/

Поделиться этой записью: