Протеин для похудения энерджи диет

Содержание

Протеин или энерджи диет что лучше

Белковый протеиновый коктейль Energy Diet

Протеин Для Похудения Энерджи Диет. Коктейли Энерджи диет: состав, польза, отзывы, мнение диетолога. Энерджи диет — как принимать для похудения?

Прежде всего, коктейли Энерджи Диет от NL правильнее называть не «белковые» или «протеиновые» коктейли, это функциональное питание, которое содержит, помимо белков, углеводы и клетчатку, и все это в сбалансированном соотношении. Также там находятся все необходимые человеку витамины, минералы и аминокислоты, которые помогают организму оставаться сильным и здоровым.

Принимая коктейли Energy Diet, можно как набирать массу, так и худеть, все зависит от программ, по которым вы будете пить коктейль. Если вам нужно нарастить мышечную массу, пейте коктейль по программе Energy Diet СПОРТ. Есть также у Энерджи Диет программа похудения для избавления от избыточного веса.

По консистенции ЭД также отличается от обычных протеиновых коктейлей. Размешивая Энерджи Диет в молоке, не остается комков, поэтому пить его более приятно. Кроме того, вкусовая линейка у Energy Diet очень широкая и превосходит другие коктейли.

Все это – принципиальные отличия между Energy Diet и протеином, которые предназначен специально для спортсменов.

Energy Diet – это не протеин, это лучше!

И даже если сравнивать ЭД с белковыми коктейлями, которые можно приготовить в домашних условиях по различным рецептам, то вряд ли обычный человек вот так легко сможет сделать идеально сбалансированную смесь, в которую бы входило все, что входит в ED.

Помимо Энерджи Диет, который, все-таки, предназначен не только для спртсменов, а для всех людей, в ассортименте NL International присутствуют и протеиновые батончики Starfit, а также батончики с L-карнитином. Эти батончики как раз и содержат комплекс быстрых и медленных протеинов и другие компоненты, необходимые в спортивном рационе.

Протеиновые коктейли для похудения

Протеин Для Похудения Энерджи Диет. Белковый протеиновый коктейль Energy DietОбычно протеиновые коктейли ассоциируются, в первую очередь, с бодибилдингом. Однако, свойства белкового-углеводного коктейля Энерджи Диет не ограничиваются в том, чтобы помочь накачать мышцы.

Принимая каждый день протеиновый коктейль Energy Diet, а именно, заменяя им приемы пищи, женщины и мужчины с лишним весом могут ограничить количество употребляемых за день калорий. Это возможно за счет того, что белковое питание обеспечивает чувство насыщения на длительный период времени.

Конечно, если вы хотите похудеть, то лучших результатов можно добиться, используя одновременно и другие меры для избавления от лишних килограммов. Но даже если вы всего 1 раз в день будете заменять прием пищи (а именно ужин) протеиновым коктейлем Энерджи Диет, вы все равно будете худеть, пусть не так быстро. И цена одной такой порции коктейля составляет совсем немного – 150 рублей. Можно купить 2 банки коктейля, и вам их хватит на месяц.

А если стоит задача похудеть, то перед программой СТАРТ, лучше всего почиститься по программе очищения, так процесс похудения будет более быстрым.

В 2003 году ученые провели исследование, в котором участники, заменяющие на протяжении сорока недель 1-2 раза в день обычную еду белковой смесью, похудели значительно сильнее, чем респонденты, которые просто придерживались низкокалорийной диеты с 3-мя приемами пищи за день.

Составы в зависимости от вкуса, содержат в себе в разных количествах растительные и животные белки.
Белки – это основной элемент протеиновых коктейлей. Это особо важные питательные вещества, которые необходимы для потери избыточного веса, потому что они помогают нам дольше ощущать насыщение пищей, чем углеводы и жиры.

Кроме того, белок помогает строить, поддерживать и восстанавливать мышцы, что при регулярных тренировках дает нам возможность сделать свою фигуру более красивой и стройной.

Для чего еще рекомендуется принимать протеиновые коктейли?

  • Для укрощения аппетита. Стакан коктейля Энерджи Диет не даст много калорий, но при этом насытит на дольше, чем углеводы (смотрите Энерджи Диет состав).
  • Для сохранения мышечной массы во время диеты. Когда мы на диете, есть риск потерять вместе с жиром и часть мышечной массы. Принимая коктейли, мы восполняем белками мышечную массу, и при этом избавляемся от жира.
  • Для повышения метаболизма. Пищеварительной системе нужно на 30% больше энергии, чтобы переварить белки, при отсутствии жиров и углеводов.

Energy Diet: супер коктейль или пустышка? Шокирующая правда

Energy Diet: супер коктейль или пустышка? Шокирующая правда

Протеин Для Похудения Энерджи Диет. Energy Pro — протеин NL для лучшего результата

Протеин Для Похудения Энерджи Диет. Как принимать Энерджи Диет

Привет, милые девушки! Сегодня хочу раскрыть одну наболевшую тему, связанную с питанием и похудением. Данная статья будет полностью посвящена такому всеми известному продукту, как EnergyDiet. Я разберу по крупицам и очень дотошно практически каждый компонент данного супер-коктейля, который «придает вам силу и энергию», «помогает худеть» и «набирать мышечную массу» одновременно, еще «может быть полноценной заменой нескольких приемов пищи в день»… Так производители EnergyDiet позиционируют свой уникальный продукт, который подходит абсолютно ВСЕМ, а главное действует на ваш организм так, как вы этого хотите. Ну что ж, давайте разбираться, так или это на самом деле. Правда ли, что EnergyDiet – это лучший помощник в борьбе с лишним весом (ведь многие девушки именно по этой причине покупают его) и хороший источник витаминов, минералов и других полезных микроэлементов, которые указаны в его составе? Сейчас будем обо всем этом узнавать.

Предисловие

Написать об EnergyDiet я решила не спроста, так как моя целевая аудитория, – это в основном девушки и женщины, которые хотят привести свое тело в форму, и ради этого готовы на многое. Я всегда говорю, что ПИТАНИЕ и ТРЕНИРОВКИ идут рука об руку для достижения одной общей цели – изменения качества и пропорций вашего тела. Но существует еще одна категория, которая может значительно ускорить и облегчить процесс заветного преображения – это дополнительное питание в виде спортивных добавок и витаминно-минеральных комплексов. Они могут послужить неким катализатором и помощником для получения нужного конечного результата. Я не являюсь ярой потребительницей спортпита, я не пью протеин и гейнеры литрами, так как считаю, что их употребление должно быть обосновано, но и противником спортивного питания я тоже не являюсь. В зависимости от целей, задач и жизненных обстоятельств я могу и сама выпить протеиновый коктейль, и посоветовать его моим онлайн клиенткам, НО это будет обосновано. Пить спортивное питание просто абы пить, я не рекомендую. Оно должно быть уместно в вашем рационе питания, например:

— если вы не добираете белок за счет обычных продуктов;

— не успеваете поесть свой нормальный прием пищи;

— вы профессиональный спортсмен или тренер;

— у вас на носу соревнования и т.д. В этих случаях спортивное питание действительно будет уместным, во всех же остальных случаях вполне достаточно будет придерживаться своей суточной нормы белков, жиров и углеводов согласно вашему ритму жизни и тренировок.

«Но при чем тут спортивное питание?» – наверняка, думаете вы. А вот при чем. Большинство девушек, которые занимаются дома или в тренажерном зале и которые не являются профессиональными спортсменками думают, что спортпит – это сплошная ХИМИЯ, в которой нет ничего полезного, и которая только вредит здоровью, а вот EnergyDiet – это чудо-коктейль, который способен сделать из пышки стройняжку, а из худышки – фитоняшку. Так утверждают производители EnergyDiet:

Коктейль подходит всем:

  • Спортсменам;
  • Набирающим вес;
  • Худеющим;
  • Диабетикам.

О чудо! Коктейль читает ваши мысли, так выходит. Конечно нет, это было бы слишком, даже для EnergyDiet. Просто в зависимости от целей вы пьете либо два коктейля в день и меньше кушаете, либо пьете три коктейля в день и кушаете все, что хотите. Но ведь тоже самое можно делать и без коктейлей…!

Если перевести стоимость коктейля за 1 кг, то выходит, что килограмм сухого порошка стоит около 1300 грн (4000 рублей). Не мало, правда ли? Выходит дороже хорошо зарекомендовавшего себя на рынке высококачественного протеина.

Естественно, ведь протеин – это ХИМИЯ, а напиток – это ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, исключительно НАТУРАЛЬНЫЙ продукт, как убеждают нас производители

Ну что ж пришло время перейти к разбору состава.

Беру один из коктейлей данной продукции. Состав каждого коктейля немного отличается, но сама суть остается неизменной.

Протеин Для Похудения Энерджи Диет. Протеин или энерджи диет что лучше

И что мы тут видим? А видим мы следующее: ароматизаторы, загустители, консерванты, стабилизаторы, разрыхлители, которые прячутся за красивыми и не всем понятными словами, а именно:

Карбонат магния – консервант, который является загустителем и противослеживающим агентом. Его добавляют в состав продукта для того, чтобы продлить его срок годности.

камедь целлюлозы и тары – загустители и стабилизаторы. Оказывают вредное влияние на организм человека вследствие своей синтетической природы и наличия примесей.

подсластитель Ацесульфам-К – СИНТЕТИЧЕСКИЙ. О сахарозаменителях и подсластителях можете более подробно ознакомится в этой статье Подсластители и сахарозаменители: вред или польза? Развенчание мифов. Останавливаться на этом я сейчас не буду.

Цитрат калия 3-х замещенный и орто-фосфат кальция 3-х замещенный – эти вещества являются регуляторами кислотностями, фиксаторами окраски, разрыхлителями и стабилизаторами.

Здесь я привела только несколько компонентов из состава EnergyDiet, который, как громко утверждает производитель, является ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО НАТУРАЛЬНЫМ ПРОДУКТОМ! Только этой натуральностью пока даже и близко не пахнет… Все перечисленные вещества были произведены ХИМИЧЕСКИМ и ИСКУССТВЕННЫМ путем!

Белки

Надеюсь, многие из вас знают: то, что стоит на первом месте в составе и является основой готовой продукции, то есть, по сути, ее фундаментом. На первом месте в составе Энерджи Диет стоит белок сои. Не имею права говорить, что белок сои вредный, но то, что это один из самых ДЕШЕВЫХ видов белка, скажу. По показателям биологической ценности он значительно уступает молочному и мясному белку.

В составе есть еще два вида белка – это молочный и белок гороха. Присутствие молочного белка немного греет душу, но только немного, так как его количество на всю банку мы знать не можем, производитель эту информацию показывать не захотел, а то количество, которое там есть, опасаюсь предположить, оно ничтожно мало. Еще производитель не указал, какой именно вид молочного белка он использовал: казеин или сывороточный белок, а это не одно и тоже. Видно, что состав пишется специально, чтоб обычный покупатель не мог до конца понять всю его «бедность».

Далее мы видим еще один вид белка – это белок гороха. А вот его присутствие здесь не очень-то и хотелось видеть… Дело в том, что белок гороха является САМЫМ ДЕШЕВЫМ видом белка, он в несколько раз хуже соевого белка по своему аминокислотному составу и биологической ценности. Это связано с тем, что горох и его растительной белок – чемпионы по пищеварительным расстройствам желудка. Они вызывают брожение в кишечнике, вздутие живота, дискомфорт и болезненные ощущения в животе, а также становятся часто причиной нарушения обмена веществ. Именно поэтому белок гороха считается самым дешевым сырьем. Его добавляют для того, чтобы увеличить общий показатель содержания белка в коктейле.

Углеводы

Без углеводов невозможно нормальное функционирование организма, это такой же важный компонент любой пищи или коктейля, как и белки. Но давайте посмотрим, какие углеводы используют в Энерджи Диет:

Даааа, список невелик, но КАКОЕ содержание!

Буду краткой: все эти углеводы являются ПРОСТЫМИ, а значит они БЫСТРО усваиваются, резко повышая уровень сахара в крови! Поэтому для людей, цель которых похудеть, пить EnergyDiet – это не самая лучшая затея. Этот чудо-коктейль имеет очень высокий гликемический индекс, поэтому контролировать аппетит, регулярно употребляя этот коктейль, будет крайне тяжело. Выходит так: вы думаете, что покупаете за 50 долларов суперполезное средство в борьбе с лишним весом, а по итогу получаете постоянные срывы, чувство голода, которое начинает вас преследовать уже спустя полчаса после употребления данного коктейльчика, а также (не дай бог!) проблемы с пищеварением. И все это за свои же кровные 4000 рублей…

Масло растительное/масло сои, а иногда можно встретить в составе и пальмовое масло. Ничего против растительного масла не имею, а вот остальные два вызывают сомнения по поводу их изготовления и качества. И тот факт, что на 100 г продукта аж 9 г жира, меня лично не очень радует! В качественном протеине количества жира 0-3 г, что значительно меньше, чем у даннного коктейля, который позиционирует себя, как натуральное функциональное питание, которое подходит для контроля веса… Очень сомнительное утверждение.

Красители

Часто коктейли со вкусом малины и клубники красят красителями на основе свеклы. Вроде бы ничего плохого в этом нет (остается только надеяться, что краситель используют натуральный), но вот только один факт заставляет снова задуматься о соотношении ЦЕНА-КАЧЕСТВО данной продукции. Дело в том, что производство красителя на основе свеклы стоит в десятки раз меньше, чем производство красителя на основе малины и клубники. И тут производители EnergyDiet снова нас дурят, выдавая свой дешевый, но хорошо разрекламированный продукт за ПИЩУ БОГОВ, которая поможет вам решить все ваши проблемы.

А по сути покупатель имеет следующее:

на 100 г продукта:

  • 36 г белка;
  • 36 г углеводов
  • 9 г жиров

А на банку (450 г):

  • 162 г дешевого белка;
  • 162 г простых углеводов (по сути, сахар и мука пшеничная 1-го сорта).
  • 40,5 г низкокачественного жира из соевого или пальмового масла

Не очень приятно, правда?

Да, еще, забыла, в составе имеется целый кладезь витаминов и минеральных веществ. Давайте и их разберем, чтоб картина была полной.

Витамины

На самом деле, то количество витаминов, которое указано в составе Энерджи Диет, присутствует практически в любом полноценном приеме пищи с овощами, сложными углеводами и белком. Никаких супердоз там НЕТ!

И самое интересное, что если вы смотрите состав витаминов на официальном сайте, то половина из тех витаминов, которая указана в их таблицах, принадлежит самому обычному МОЛОКУ!

Эта надпись тому подтверждение:

Протеин Для Похудения Энерджи Диет. Вся правда о коктейлях Энерджи диет, отзыв врача диетолога

Витаминный состав молока (на 100 г):

Протеин Для Похудения Энерджи Диет. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?

Выходит, что если вы не пьете молоко или просто захотите выпить коктейль на воде, а не на молоке, то вы не получите и половины тех витаминов, которые указаны на сайте.

Итак, давайте подведем небольшие итоги.

Выходит, что это не более, чем хорошо спланированная акция по запудриванию мозгов обычных людей, которые верят всему, что им обещают. Такая уж наша природа: верить «на слово», но, как говорит старая пословица: «Доверяй, но проверяй!» Именно это и нужно делать, когда думаешь отдать половину своей месячной зарплаты за 1 кг сомнительного рода смеси. Пить качественный протеин может выйти в разы дешевле, а пользы от него будет в несколько раз больше, чем от этого быстроуглеводного напитка под названием EnergyDiet. Скорее всего , он подойдет в качестве гейнера для наборы мышечной массы, как хороший источник быстрых углеводов, но никак не для, цитирую: «улучшения пищеварения», «защиты мышц и мозга от излишнего напряжения»

Поэтому, дорогие девушки, если вы еще сомневаетесь покупать ли вам EnergyDiet по рекомендации лучшей подруги, то подумайте хорошо и еще раз перечитайте состав данного продукта. Уж лучше купить гейнер, который стоит как минимум в 2 раза дешевле, чем это необоснованно дорогое «пойло» (извините за грубость, но это на самом деле так). И то, что многие спортсмены рекламируют его на своих страницах в соцсетях, так этому есть свое логическое объяснение: финансовое вознаграждение. Некоторые делают это осознанно, зная, какую гадость рекламируют, другие же, не вдаваясь в подробности изучения состава, искренне верят в полезность этого коктейля. Но ни те, ни другие не понимают, сколько людей, считая их мнения авторитетными и доверяя ему, пойдут и потратят свои кровно заработанные деньги на эту «пустышку»…

Так что, друзья, первым делом думайте своей головой, никто не должен вам навязывать свое мнение, даже я. И если после прочтения этой статьи, вы все равно захотите пойти и купить EnergyDiet, то это ваше право выбора, но я хотя бы попыталась вас уберечь от лишней траты денег, а главное разбитых неоправданных надежд.

Искренне Ваша, Янелия Скрипник.

Вся правда об Энерджи Диет

Energy Diet – самое популярное функциональное питание на современном рынке добавок в России, но спортсмены-профессионалы между собой называют его «комбикормом».

Из чего сделан этот продукт, чем обусловлена такая высокая цена, и почему люди готовы за него платить, вы узнаете из этой статьи.

Что значит «функциональное питание»?

Сам термин «функциональное питание» довольно размыт. На практике это попытка сымитировать обычный прием пищи, чтобы не тратить время и силы на готовку.

То есть, вместо куриного филе и гречки, вы размешиваете порошковый коктейль Energy Diet и получаете жиры/белки/углеводы с витаминами.

В отличие от тарелки с обедом, на банке ED указана энергетическая ценность одной порции. А значит, вы точно знаете, сколько калорий съели.

Протеин Для Похудения Энерджи Диет. Коктейль и другие продукты Энерджи диет: как принимать для похудения?

Не смотря на то, что коктейли рекламируются как питание для похудения, ничего, что могло бы способствовать расщеплению жиров, в составе Энерджи Диет нет.

На деле ED предлагает простейшую схему подсчета калорий. Вы полностью или частично «пересаживаетесь» на порошковые коктейли, следуете инструкции и таким образом снижаете дневной калораж. Калорий с пищей поступает меньше. Создается дефицит калорий, и вы худеете.

Energy Diet – состав

Железные банки удобно брать на работу, легко готовить. Но давайте посмотрим, что именно нам предлагают съесть вместо гречки.

Молочные белки, Белки сои, Масло сои, Белки гороха, Инулин цикория, Ацерола, Ваниль сушеная, Королевское желе, Витамины (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, биотин, B12)

Это хороший состав или нет?

Белки гороха и сои – самые дешевые виды концентрированного белка. Производители спортивного питания с опаской используют эти источники аминокислот, так как они не сбалансированы и часто ведут к расстройству пищеварения с метеоризмом.

Белки молока тоже входят в ED, но на банке не указано, какой именно белок используется. Нет маркировки «изолят» или «концентрат», что позволяет предположить – под этим названием скрывается обезжиренное сухое молоко.

Технически это белок молока, но на практике он не подходит на роль «функционального питания» и уж тем более спортивного. С другой стороны – это лучше чем белки сои и гороха, а раз в составе молочные белки стоят на первом месте – их доля наиболее велика.

В составе Energy Diet заявлены только простые углеводы: крахмал, декстроза и мальтодекстрин. Производитель классифицирует их на быстрые и медленные, однако, на самом деле, все три вещества обладают высоким гликемическим индексом. Мальтодекстрин в лабораторных условиях показывает ГИ равный 115 и даже 125.

Это дешевые сахариды, которые выгодно использовать в производстве.

Способствовать набору веса они не будут, если общая калорийность за сутки будет низкой. Но все же недостаток у таких сахаридов есть, причем весьма существенный – они превращают ваш аппетит в аттракцион под названием «Американские горки».

Выпив коктейль и насытившись, вы довольно быстро вновь почувствуете голод. Это связано с прыгающим уровнем инсулина из-за высокого гликемического индекса углеводов.

По-настоящему полезный компонент коктейлей ED. Инулин – это клетчатка из корня цикория, своего рода губка, которая проходит через весь желудочно-кишечный тракт человека, впитывая воду, улучшая состояние микрофлоры кишечника. Единственное, что разочаровывает – количество инулина в составе Energy Diet небольшое.

Причина использования соевого масла – его низкая стоимость. В то же время, никакого вреда масло сои не несет, так что использование такого компонента не вызывает нареканий.

Ошибка перевода. В английском языке пчелиная матка – «королева», поэтому ее желе называют королевским (Royal Jelly). В русском языке это маточное молочко.

Оно очень полезно, и входит во многие биодобавки. Однако для достижения положительного эффекта принимать его нужно в высокой дозировке.

Что-то не сходится

Отдельно стоит отметить один нюанс. Пищевая ценность продукта «на 1 готовую порцию» помечена звездочкой. Если разделить общую калорийность на количество порций, окажется, что цифры не совпадают.

Белка и калорий в одной порции больше, чем должно быть, количество жиров увеличилось, а углеводов при этом осталось столько же.

Причина в том, что готовая порция подразумевает смешивание порошкового коктейля с молоком 1.5% жирности. То есть, высокое содержание белка в Energy Diet достигается за счет добавления молока.

Сравнение с конкурентами

На данный момент Energy Diet – один из самых дорогих продуктов на рынке добавок и заменителей пищи.

Банка растворимого омлета ED стоит на официальном сайте 2300 руб. В банке 15 порций. Таким образом, приготовленный дома, порошковый омлет обойдется вам в 150 руб. При стоимости натуральных яиц в районе 70 рублей за десяток.

Но давайте попробуем сравнить Energy Diet не с яйцами, а с аналогичным продуктом – растворимым протеиновым комплексом 100% WHEY GOLD STANDARD от Optimum Nutrition, считающимся на рынке одним из лучших.

Начинаем баттл растворимых коктейлей:

Белки – 696 г
Углеводы – 87 г углеводов (из них 30г сахара)
Жиры – 29 г
Клетчатка – не более 29 г
Калории – 3480 ккал

Energy Diet Ваниль100% Whey Gold Standart
Протеин Для Похудения Энерджи Диет. Диета на Энерджи Диет (Energy Diet)Протеин Для Похудения Энерджи Диет. Коктейль для похудения “Энерджи диет”: вся правда
450 г – цена 2200 руб.900г – цена 2200 руб.
Белки – 167.4 г
Углеводы – 148.5 г
Жиры – 40.95 г
Клетчатка – 29.25 г
Калории – 1692 ккал

За 450г банку питания Energy Diet вы заплатите 2200 рублей. То есть, 900г коктейля обойдутся вам в 4400 рублей.

Таким образом, Energy Diet оказался в два раза дороже качественного сывороточного протеина, где помимо белка практически нет жиров и углеводов. При этом белка в 100% WHEY GOLD STANDARD больше в 4 раза.

Считается, что за Energy Diet стоит переплачивать, потому что он имитирует полноценный прием пищи с углеводами, пусть даже с простыми сахарами.

Однако вы можете купить протеин, например Gold Standard и смешать его в блендере с медом, бананом, киви, овсянкой, ложкой арахисового масла, получив полезный коктейль с высоким содержанием концентрированного белка. Но главное – это будет дешевле.

Сетевой маркетинг или привет из 90х

В лихие 90-е годы после развала Союза всевозможные «сетевики» заполонили нашу страну. Начиная косметикой, и заканчивая гигантом Herbalife Nutrition, продавцы которого ходили по улицам со значками «Хочешь похудеть, спроси меня как».

Energy Diet тоже работает по схеме сетевого маркетинга. Каждый партнер может самостоятельно распространять их продукцию, устанавливая свою наценку, или же может направлять покупателей к производителю напрямую, получая проценты от продаж.

Для справки, оптовая стоимость 1 банки Energy Diet на 2014 год была равна 222 рублям и 54 копейкам (согласно постановлению по делу №А56-14922/2014). А продавались они в то время по 1800 рублей за банку.

Ничего противозаконного ни в сетевом маркетинге, ни в коммерческой накрутке нет. Однако столь высокая маржа и огромное количество самостоятельных продавцов, которых в отличие от магазинного ритейла никто не контролирует, сформировали определенный стиль продаж Energy Diet.

Адепты ED заваливают спамом Инстаграм и социальные сети. Ищут «активных и целеустремленных», предлагая начать «бизнес без вложений», а на самом деле, влиться в стройные ряды распространителей продукта.

Об уникальных свойствах коктейлей рассказываются небылицы. Даже входящая в состав декстроза не мешает продавать их как средство для похудения. Ведь она, по словам продавцов, «заряжает организм энергией».

Надо сказать, что не последнюю роль в популяризации Energy Diet сыграли звезды шоу-бизнеса и спорта. Кто только не рекламировал коктейли – Дмитрий Дибров, Лера Кудрявцева, даже Ларису Долину удалось ангажировать, хотя до этого ей удавалось худеть на кефирной диете.

Но если телеведущие и артисты могут не понимать, что держат в руках, то почему ПРО-атлеты идут на сотрудничество с ED, удивляет многих. Причина, скорее всего, в том, что на продаже протеина и другого спортивного питания не заработать столько, сколько на Energy Diet, особенно, если речь идет не только о рекламе, а о долгосрочном сотрудничестве в качестве распространителя.

У спортивного питания есть определенная аудитория, которая довольно неплохо разбирается в составе таких продуктов и не готова выбрасывать деньги на ветер. У Energy Diet немного иные потребители – те, кто не хочет ни во что вникать и готов покупать растворимый омлет по цене морепродуктов, если им обещают, что с его помощью удастся похудеть.

Можно ли похудеть на Energy Diet

Energy Diet – это заменитель пищи, ставший популярным благодаря великолепным маркетологам и их методам агрессивной рекламы.

С точки зрения состава – это обыкновенная смесь дешевых белков и простых углеводов.

Да, Energy Diet помогает контролировать калории, ведь на каждой порции указана энергетическая ценность. Однако вам ничто не мешает воспользоваться вместо Energy Diet обычным протеином, считать калории при готовке блюд или же заказывать готовые обеды в службах доставки диетического питания, где калорийность рациона также посчитана.

Урезайте поступление калорий любым способом. Если будет нехватка энергии – вы похудеете.

функциональное питание Energy Diet — Или сказ о том, как не остаться обманутым

Протеин Для Похудения Энерджи Диет.

Добрый день, сегодня будет кратенькая статья о функциональном питании Energy Diet , с вопросом о котором к нам стали частенько обращаться. Дабы не растягивать статью (она и так выходит достаточно массивной), не будем лить воду, а просто приведем факты. Так как это питание распространяется по принципу сетевого маркетинга, сразу пишем: «Если вы планируете зарабатывать на продаже этого питания, читать дальше эту статью Вам противопоказано, т.к. ваши иллюзии, внедренные Вам человеком (другом, коллегой, менеджером и т.д.), познакомившим с этой продукцией будут явно разрушены» . Далее все «за» и «против» об этом товаре, пусть и не совсем в структурированном порядке, но как есть.

1. О цене питания Energy Diet

Любой продукт из сферы распространения через «сеть продажников» несет в себе завышенную цену, т.к. большой процент его стоимости расходится на вознаграждение сети (рассказы про экономию на рекламе и аренде помещений можно компенсировать затратами на услуги звезд, которые не бесплатно сотрудничают с компанией, а также складские помещения, где хранится продукт и многое другое). Обычно данные продукты имеют какой либо уникальный ингредиент, дабы избавиться от аналогов на рынке и лишить покупателя возможности сравнения цен, но в данном случае есть множество аналогов (и превосходящих по качеству сырья) продуктов. Сравнение составов ниже.

В нашем случае мы имеем 14-15 порций за 1800-1900 рублей, что составляет порядка 120-130 рублей за порцию Energy Diet. Информация взята с сайтов:

Забегая немного вперед сравним данное «функциональное питание» с гейнером и протеином из магазинов спортивного питания (о составах будет написано чуть ниже), итак:

  • Гейнер VitaMax от XXI Power (/vitamax-4kg/, оф. сайт: http://ironman.ru/catalog.php3?cat=11&firm=12) 1300 рублей за 50 порций — 26 рублей за порцию.
  • Протеин Vegetarian Formula от PureProtein (/vegetarian-formula-1000-gr/, оф. сайт: http://pureprotein.ru/catalog/products/multicompon. ) 650 рублей за 20 порций — 32,5 рубля за порцию.
  • Протеин Whey от RLine (/r-line_whey_4000/, оф. сайт: http://www.ristor.ru/node/20) 3000 рублей за 90 порций — 33,5 рубля за порцию.
  • Протеин (один из самых дорогих) Carnivor от Muscle Meds (/muscle_meds_carnivor-_2088_g/ ) — отличный белок из мяса не содержащий сахара и жиров 3700 рублей за 55 порций — 67,3 рубля за порцию.
  • . примеров можно приводить много, но пока остановимся.

Итак, на цены посмотрели, далее чтобы не быть голословными и не сравнивать воздух — будет приведен состав и другие детали.

2. Поговорим о составе и о том, является ли это питание уникальным за свои деньги

Протеин Для Похудения Энерджи Диет. Из чего состоит Energy Diet питание? Смотрим ссылку http://www.energydiethd.com/collection, выбираем продукт и смотрим «Состав»

  • белковая составляющая в большинстве случаев состоит из сои и гороха (растительный белок) реже из молочного или яичного белка (не поленитесь, прочтите о соевом белке http://sportwiki.to/Соевый_протеин) . И составляет примерно (колеблется в разных продуктах) 36-40 гр на 100гр. продукта.
  • Углеводная составляющая — это в основном мальтодекстрин (гликемический индекс

120) и декстроза (гликемический индекс

100, в сравнении с гликемическим индексом сахара

70). Это значит, что при попадании данных углеводов в организм уровень сахара в крови моментально поднимется (как это скажется на вашем организме можете посмотреть здесь: www.youtube.com/watch?v=y1X60lQdS2I, для ленивых ответим — продукты с высоким гликемическим индексом приводят к ожирению, если после их употребления вы сразу же не начнете высокоинтенсивную тренировку. Об этом подробнее читайте ниже). Если ваша цель -сборосить вес, то продукты с гликемическим индексом свыше 60 — категорически противопоказаны. Углеводы составляют примерно 20-40 гр из которых в бОльшей части идут быстрые углеводы (моно и дисахориды) на 100гр. продукта.

  • Далее растительные жиры — порядка 10 гр. на 100 гр. продукта.
  • Стабилизаторы, Вкусовые добавки .
  • и комплекс витаминов и минералов.
  • Энергетическая ценность колеблется от 350 до 380 Ккал на 100гр. продукта.
  • Теперь пройдите по ссылкам из наших примеров:

    Гейнер VitaMax от XXI Power — на 100гр продукта: 30гр белка, 60гр углеводов, менее 1гр жира, так же так же комплекс витаминов и минералов, энергетическая ценность 380 Ккал. Сравнение с Energy diet: меньше белка, больше углеводов, отсутствие жира. Однозначно не подходит для похудения, но лучше подойдет для интенсивных тренировок.

    Протеин Vegetarian Formula от PureProtein — на 100гр продукта:70гр белка, 19гр углеводов, менее 1гр. жира, витаминов и минералов нет, э нергетическая ценность 360 Ккал (комплекс витаминов и минералов приобрести можно отдельно: /one-a-day-100-tabl/ — полный набор за 650 руб. на 100 приемов, итого: к приему протеина, еще дополнительно 6,5 рублей за витамины и минералы) Сравнение с Energy diet: тот же растительный белок которого больше на порцию, примерно столько же углеводов, отсутствие жиров. Идеально для веганов.

    Протеин Whey от RLine — на 100гр продукта:66,5гр белка, 12,6гр углеводов, 4,4гр жира, так же комплекс витаминов и минералов , энергетическая ценность 356 Ккал. Сравнение с Energy diet: в полтора раза больше белка, причем животного белка, вдвое меньше углеводов с меньшим гликемическим индексом и вдвое меньше жиров. Не поднимет интенсивность вашей тренировки, но значительно лучше подойдет как пища в период похудения.

    Протеин Carnivor от Muscle Meds — на 100гр продукта:69,6гр белка, 18,1гр углеводов, менее 1гр. жира, так же комплекс витаминов и минералов (небольшой), энергетическая ценность 351 Ккал. Также дополнительно 6,5 руб. за порцию витаминов и минералов. Сравнение с Energy diet: в 1.5-2 раза больше белка, качественного белка полученного из мяса, вместо дешевого растительного белка. Чуть меньше углеводов, с полным отсутствием «быстрых» углеводов с высоким гликемическим индексом, отсутствие жира. Отличный источник белка для вашего организма.

    Производителей протеина и гейнеров — большое множество, и как показывает краткий пример всего из 4х пунктов — вы всегда сможете найти продукт, идеально подходящий для ваших целей, а не что-то среднее, при этом цена порции даже от именитой компании с качественным сырьем в добавку с дополнительным комплексом минералов и витаминов — составит 74 рубля против 120-130 рублей за порцию Energy Diet, а выбрав производителя с бюджетным сырьем (как в Energy Diet) порция будет стоить Вам примерно в трое дешевле.

    3. Для кого подходит питание Energy Diet

    NL International позиционирует свой продукт как функциональное питание, в России же большая часть аудитории — это девушки, которые следят за своей фигурой, что с функциональностью далеко не одно и тоже. Рассмотрим этот момент подробнее.

    Как было описано выше, в среднем (округлено т.к. содержание нутриентов немного колеблется в разных банках с питанием) на порцию вы получаете

    20 гр (преимущественно растительного) белка,

    17 гр углеводов, из которых порядка 70-75% «быстрые» углеводы, порядка 6 гр. жиров и 3гр. клетчатки к этому всему еще комплекс минералов и витаминов. Т.е. мы имеем в чистом виде высокобелковый гейнер из дешевого сырья (не забываем о стоимости). Задайте себе вопрос (если вы девушка которая планирует похудеть) почему Вы никогда не пили гейнер перед тренировками, почему тренер Вам его не советовал? Да все очень просто! Нельзя Вам употреблять углеводы ни перед тренировкой, ни после тренировки, тем более быстрые. Рассказывать о вреде быстрых углеводов (конфетки, плюшки, тот же мальтодекстрин из вашего «функционального питания») не будем — весь интернет и так кишит этим. Почему нельзя есть углеводы перед тренировкой? Потому, что вся энергия на тренировке будет браться как раз из этих углеводов, а не из жиров, от которых вы хотите избавиться. Почему нельзя есть углеводы сразу после тренеровки? Потому что, во время кардио нагрузок (которые идут после силовых тренировок) вы разгоняете свой метаболизм, и сойдя с дорожки — организм не прекращает получение энергии из жира (т.к. углеводов то в организме уже нет), а как только вы закрываете свое белково-углеводное окно (ужасная фраза которая нравится многим тренерам), употребляя углеводы, организм переходит обратно в режим получения энергии из углеводов (так уж он устроен, что идет путем наименьшего сопротивления, а расщепление углеводов происходит значительно проще чем расщепление жира).

    Производитель же советует пить данные коктейли как раз перед и после тренировки, а также заменять прием пищи. Далее думайте сами, на сколько это поможет Вам избавиться от жира.

    Поэтому в Вашем случае более рационален будет белковый прием пищи (если рассматривать не обычный рацион, а добавки, то это многокомпонентный протеин до тренировки, и быстро усваиваемый сывороточный протеин сразу после тренировки, можете посмотреть цены по ссылкам, но сразу пишем в стоимость 120 руб за порцию — впишется любой, даже самый именитый и дорогой протеин. Например, не нуждающийся в рекламе Gold Standard, являющийся на сегодняшний день одним из самых дорогих протеинов, даже после скачка курса валюты выйдет Вам всего в 64 рубля за порцию).

    Если же ваша цель не скинуть вес, — а «пахать» на тренировке дольше и интенсивнее (это может быть не только тренажерный зал или кроссфит, это может быть и футбол, баскетбол, бег и так далее) — то тогда те самые быстрые углеводы — ваша цель! Они быстро всасываются, быстро включаются в работу, это идеальное питание для бегунов, велосипедистов и людей, у кого идут длительные аэробные нагрузки, НО! вернемся к цене 120 рублей за порцию. Когда можно приобрести изотонический напиток стоимостью менее 13 рублей за порцию (/r-line_isotonic_2000/, оф. сайт: /r-line_isotonic_2000/) где Вы получите все те же быстрые углеводы, и тот же набор витаминов и минералов. Решать Вам.

    4. Немного о честности компании NL International и о «громкости» названий своей продукции

    «Функциональное питание» — звучит громко и заманчиво, но так ли это? Согласно «Научной концепции функционального питания в Европе», добавки могут быть отнесены к функциональным только в том случае, если есть возможность показать положительный эффект на какую либо ключевую функцию организма человека и получить при этом доказательства, подтверждающие эти взаимоотношения. Поэтому, при отсутствии исследований и доказательной базы, можно даже макарны «Анаком» назвать функциональным питанием (которые по составу имеют ту же сою, углеводы, витамины и минералы).

    Единственное исследование питания Energy Diet выполнено в Научно-методическом центре спортивной медицины г. Красноярска (ознакомиться с которым Вы можете по ссылке http://www.energydiethd.com/_media/files/research/. взятой с официального сайта) несет в себе очень своеобразные результаты. Кратко описав то, что находится в документе по ссылке получим, 2 группы людей принимали

    • 1 группа питание Energy Diet
    • 2 группа молоко 6% жирности (что уж не сливки или сало. Извините автор сорвался)

    Далее эти группы подвергались аэробным нагрузкам, и по итогу у первой группы были сдвиги в положительную сторону, у второй же группы сдвигов не было. И как бы все хорошо, и исследование удалось, но давайте разберемся.

    Первая группа получала быстрые углеводы (выше уже описывали) и тем самым пополняя запас гликогена для возможности тренироваться интенсивно, улучшала свои результаты.

    Вторая группа получала жиры, которые замедляют усвоение пищи и обмен веществ в целом. Говоря простым языком, употребляя жирную пищу перед тренировкой, желудок дольше будет «набит» и на тренировку Вы приедете тратя часть энергии на «доваривание» пищи, также в добавку к этому обретете колики, отрыжку и тошноту. На просторах интернета не сложно будет найти множество статей о том, что за 2-3 часа до тренировки и пару часов после тренировки от любой жирной пищи стоит воздержаться. Ну а если не верите, поешьте семян подсолнуха или жаренной картошки, а дальше пробегите пару-тройку километров, увидите что будет (да мы думаем, и так это многим знакомо).

    Делаем вывод о честности данного исследования, на которое так любят ссылаться «фанаты» питания Energy Diet.

    5. Вывод

    Для похудения данный продукт является далеко не лучшим средством, тем более при своей цене за порцию — можно найти добавки значительно дешевле и «более заточенные» для этой цели.

    Если же рассматривать данное питание как источник энергии на тренировках, которые не носят жиросжигательных целей, то данный продукт готов справиться со своей задачей, но с большой переплатой по сравнению с любым гейнером, а изотонические напитки специально разработанные для повышения интенсивности тренировок — выйдут в 10 раз дешевле.

    Energy Diet или протеин

    Energy Diet или протеин

    Лишний вес. Что только не предпринимают люди, мужчины, чаще женщины, чтобы избавиться от лишних килограммов. Диеты, кефирные дни, подсаживание на воду, тайские таблетки с жуткими ингредиентами. Пытаются, мучают себя и организм, а результаты близки к нулю. Energy Diet, далее (ЕД.) или протеиновая диета разработана именно для достижения этой цели. Похудание без ущерба для собственного организма.

    Система ЕД предназначена, как для спортсменов, так и людей ведущих сидячий, не активный образ жизни. Питание ЕД не только избавляет организм от лишних калорий и килограммов, но выводит шлаки, насыщая при этом мышцы витаминами и микроэлементами. Похудание течет медленно, поэтому кожа успевает деформироваться, сократиться. Не возникает жутких складок, морщин.

    С помощью ЕД уже сейчас достигается коррекция рациона, без нервных затрат, без жестокого насилия над собой. Настраивается обмен веществ, улучшается общее самочувствие, наращивается мышечная масса. Но главное, отсутствует чувство постоянного голода и как следствие — стрессов и неврозов, вызванных этим голодом. В конечном итоге достигается поставленная цель — фигура, о которой мечталось.

    Каждый из представляемых продуктов, будь то батончики или коктейли, является стопроцентным заменителем пищи и представляет собой сухую смесь, содержащую натуральные ингредиенты. Именно из этой смеси и готовятся питательные коктейли. Вся продукция изготовлена французской компанией NL International. И сразу оговорка: ЕД не заменит натуральные продукты и ни коим образом не вытеснит их с вашего стола, но даст организму передышку, временно подменит собой привычные приемы пищи. Коктейли ЕД — уникальный продукт питания, прецедентов которому пока не существует.

    ЕД коктейли содержат в себе массу необходимых организму компонентов, которые не только насыщают, подпитывают организм, дают ему все необходимое для нормальной жизнедеятельности, но даже по вкусу дерзко спорят с натуральной пищей. Судите сами, производитель создал коктейли разных цветов, ароматов и 17 разнообразных вкусов! Отзывы о вкусах и запахах таковы: «продукт не надоел до сих пор, продукт пахнет так, что как бы не переесть, вкусы разнообразны и потому не приедаются».

    Мало того, концентраты можно и нужно соединять между собой. Это дает новые ощущения, вкусы, запахи. Ущерба для организма это еще никому не принесло.

    Перечень вкусов велик, вот некоторые из них:

    · сладкие: ваниль, капучино, красные фрукты. Малина, клубника, банан, шоколад и кофе;

    · супы: курица в специях, свежие овощи, грибы, горох с копчеными ребрышками и острый томат;

    · омлет с румяной корочкой.

    Программа, предусмотренная для спортсменов, дает быстрый прирост мышечной массы, восстановление после физических нагрузок ускоряется. Повышается работоспособность, мускулатура прирастает быстро и рельефно.

    Коррекция веса: снижение аппетита, ускорение метаболизма, выброс шлаков и старой одежды, которая стала велика.

    При коррекции недостатка веса масса прирастает за счет роста мышц. Во всех случаях у человека меняется самооценка, настроение, появляется уверенность, радость и стимул к дальнейшей, прекрасной жизни. Energy Diet уже сегодня помогает и помог многим тысячам отчаявшихся людей.

    Energy Diet, это ускорение обмена веществ, сжигание излишков жира, регуляция неумеренного аппетита и избавление от вредных пищевых привычек.

    Никто не говорит о полнейшем отказе от «человеческой» пищи, но Energy Diet, эта инновация на рынке здорового питания, уже сейчас занимает свое место в рационе избравших его людей. Коктейли и батончики, в составе которых белки, аминокислоты, минералы и четко взвешенные углеводы, насыщают организм, не давая при этом ни единого шанса для подкожного жира. Разумные, уважающие свое тело люди выбрали Energy Diet и выбор этот их не разочаровал!

    О компании NL International

    Компания NL International (NLstar) имеет 15-летнюю историю. Сегодня это международная торговая марка, которая под собственным брендом создает и реализует:

    • продукты здорового питания (Energy Diet, продукты для похудения Energy Slim, спортивное питание Energy PRO, фруктовые батончики, фиточаи), призванные улучшать качество жизни современного активного человека;
    • инновационную косметику для мужчин и женщин;
    • экологические безопасные средства для стирки и уборки.

    Источник: https://diagnostik-medcenter.ru/poleznye-sovety/protein-ili-enerdzhi-diet-chto-luchshe.html

    Energy Pro — протеин NL для лучшего результата

    Все мы знаем о значимости белка для нашего организма: строительный материал для мышц, крепкий иммунитет, правильное развитие внутренних органов и систем. Чаще всего протеин ассоциируется со спортивным питанием, так как использование белка ускоряет спортивные результаты. Компания NL international совместно с Екатериной Усмановой, разработала невероятно качественный протеин, как для мужского, так и для женского организма.

    Протеин Для Похудения Энерджи Диет.

    Содержание

    Понимая основные различия и потребности мужского и женского организмов, компания NL выпустила уникальную линейку высококачественного протеина Energy Pro, которая уже прославилась на спортивном рынке, благодаря своему составу, удобству использования и потрясающему вкусу.

    Сывороточный протеин НЛ Energy Pro для женщин

    В основе продукта лежит чистейший 100% изолят сывороточного белка из Франции. Energy Pro — протеин для женщин доступен в двух вкусах: пломбир и клубника.

    На 1 порцию приходится:

    • 23 гр. белка;
    • около 2 гр. углеводов;
    • практически 0гр. жиров;
    • 110 ккал;
    • ВСАА 2:1:1;
    • 5 Protein Matrix;
    • Пребиотики;
    • Bioslim Matrix.

    Преимущества

    В составе белок, прошедший очистку по уникальной системе тройной фильтрации, что делает его наиболее качественным. Формула протеина разработана специально с учитом потребностей и особенностей женского организма.

    Женский Энерджи Про обогащен инновационным комплексом BioSlim matrix – комплекс, содержащий натуральные компоненты для эффективного жиросжигания и ускорения метаболизма. Способствуя укреплению коллагеновых и эластиновых волокон, он помогает быстрее добиться красивого рельефа и подтянутого силуэта.

    Также в составе содержится 5 Protein Matrix – белковая матрица, состоящая из 5 быстрых и медленных протеинов для питания мышц.

    Сывороточный протеин для мужчин Energy Pro

    Energy Pro для мужчин со вкусом пломбира – это вкуснейший сывороточный протеин с высочайшей степенью очистки. Особенности данного протеина в быстром усвоении, насыщении мышц необходимыми аминокислотами (включая ВСАА), обеспечивая идеальные анаболические условия для наращивания качественной сухой мышечной массы.

    В одной порции протеина для мужчин содержится:Протеин Для Похудения Энерджи Диет.

    • 26 гр. белка;
    • около 2 гр. углеводов;
    • практически 0гр. жиров;
    • 110 ккал;
    • ВСАА 2:1:1;
    • 5 Protein Matrix;
    • Пребиотики.

    Преимущества

    В содержании протеина более 80% занимает белок высочайшей степени очистки, который фактически лишен жиров, лактозы и холестерина.

    Проходя систему тройной фильтрации — микрофильтрацию, ультрафльтрацию и обратный осмос – исключается процесс денатурации, как при гидролизе, и это означает, что такой протеин максимально сохранил в себе структуру ценных белковых фракций. Изолят усваивается очень быстро, а благодаря высокой концентрации разветвленных аминокислот (ВСАА), обеспечивается питание мышц, что делает данный протеин идеальным для приема до и после тренировок, и даже после сна, когда в организме появляется «белковое окно».

    Мультипротеин Energy Pro – кокосовый крем и сливочное печенье

    Мультипротеин — это совершенная белковая матрица, имеющая гибкий аминокислотный профиль. Поэтому мультипротеин подходит для всех: и для мужчин и для женщин.

    В одной порции содержится:

    • 23 гр. белка;
    • около 2 гр. углеводов;
    • практически 0гр. жиров;
    • 105 ккал;
    • ВСАА 2:1:1;
    • 5 Protein Matrix;
    • 85% мицелярный казеин.

    Преимущества

    Уникальная формула, объединяя белки с различными периодами высвобождения питательных веществ, осуществляет в течение длительного времени непрерывный приток необходимых аминокислот в мышцы, способствуя их быстрому восстановлению после интенсивной тренировки и во время сна, стимулируя активный рост качественной мышечной массы и длительную защиту от катаболизма.

    Упаковка

    Каждая коробка протеина содержит в себе 20 саше по 32 грамма – их очень удобно брать с собой.

    Как готовить и употреблять Energy Pro

    Смешайте в шейкере 200 мл. воды или обезжиренного молока комнатной температуры и 1 пакетик (32 грамма) протеина. Интенсивно встряхнуть и выпить сразу же после приготовления несколько раз в день: до и после тренировки и после сна. Также идеально заменять ужин порцией протеина для более быстрого процесса похудения.

    Екатерина Усманова об Energy Pro

    Не секрет, что в разработке протеина Energy Pro принимала участие чемпионка России по фитнес-бикини. На видео Екатерина Усманова расскажет о том, как спорт меняет человека, почему для спортсменов так важен и нужен протеин. Поделится о том, что входит в состав Energy Pro, и почему он является лучшим протеином для достижения лучшего результата.

    Сравнение Energy Pro с Optimum Nutrition

    Сравнивать топовый продукт Енерджи Про нужно с таким же популярным и самым разрекламированным американским брендом на российском рынке — Optimum Nutrition.

    Optimum Nutrition

    Gold Standard

    Energy Pro
    Калорийность120110
    Белки2426
    Жиры10,13
    углеводы3 (химический сахарозаменитель, чистая лактоза, замедляющая усвоение)1,3 (натуральный сахарозаменитель)
    Пищевые волокна1,9
    ВСААНе расписан аминокислотный профиль2:1:1 – идеальное соотношение

    Цена

    Optimum Nutrition Gold Standard — цена банки от 2100-2200, в Московской обрасти от 2500 за 26-27 порций. 80% изолят.

    Energy Pro – 2390 рублей за 20 порций. В период акций цена 1970 рублей. С натуральным сахарозаменителем, с большим количеством белка 100% изолят, с меньшим количеством углеводов и практически при отсутствии жиров.

    Думаю, выводы и так ясны. Energy Pro пьют как топовые спортсмены, тренера, так и рядовые спортсмены и обычные люди, которые занимаются спортом, из-за его высочайшего качества и эффективности в наращивании мышечной массы и рельефа.

    Если хочешь пользоваться действительно лучшим протеином, то приобрести его можно в интернет-магазине в разделе NL «Спортивное питание».

    Источник: https://nl-int.ru/products/energy-pro-luchshij-protein-dlya-luchshego-rezultata

    Как принимать Энерджи Диет

    С помощью коктейля Энерджи Диет можно получить совершенно разные результаты, все зависит от способа применения. Например, на одном и том-же коктейле можно, как похудеть, так и поправиться. Это не шутка! Читайте подробнее в программах применения. Обязательно следуйте инструкции и вы получите нужный вам результат.

    В каждую из программ входит сопровождение. Вам будет помогать наш диетолог, специалист по питанию и очищению организма.Важно! Если вы уже купили продукцию, но менеджер вам не помогает или вы не знаете, кто ваш личный менеджер. При этом, вы не понимаете, что и как принимать — напишите нам, мы поможем и подскажем.

    Как правильно пить Энерджи Диет

    Секрет всех результатов, не в составе Энерджи Диет (хотя он безспорно хороший), а в правильном способе применения.

    Ключевые особенности употребления:

    • Порция коктейля Энерджи Диет способна заменить: завтрак, обед или ужин.
    • Имейте в виду, Энерджи Диет — это полноценный прием пищи, а значит, после его употребления должно пройти не меньше 2 часов, до следующей пищи.
    • После коктейля выпейте еще 200 мл простой воды (это важно, для усвоения всех питательных веществ).
    • Легкое похудение без потери сил, голода и других неприятных состояний.
    • При этом продукт дает заряд бодрости.

    Приготовление

    Приготовить коктейль очень просто:

    1. Разведите 1 порцию Энерджи Диет в 250 мл воды или молока (0,5-1,5% жирности).
    2. Важно: сначала налейте в шейкер воду, а затем добавьте продукт.
    3. Взбейте в шейкере, в течение 1 минуты.
    4. Выпейте сразу после приготовления.

    Подсказка! Для получения лучшей консистенции и вкуса — экспериментируйте, попробуйте добавлять чуть больше воды, разбавляйте молоко с водой пополам…

    Как показывает практика, кому-то коктейль разведенный в 250 мл воды кажется слишком густым, а если развести в 300 мл — самый раз. Некоторые даже размешивают в 0% кефире. Вкусы у всех разные! Пробуйте!

    Температура воды или молока может быть: холодной, теплой, но не горячей (максимум 40 градусов — это важно для сохранения витаминов, ведь в горячей воде они уничтожаются). Хотя некоторые люди, кому не важна сохранность витаминов, разбавляют Энерджи Диет в горячей воде, или используют его для приготовления разных печенюшек и других десертов. Смысл в пользе при этом пропадает, имейте это в виду.

    Как правильно употреблять Energy Diet, чтобы похудеть?

    На коктейлях можно действительно легко худеть. Никаких секретов нет, все зависит от снижения калорийности питания. А за счет того, что коктейли сытные и вкусные, вы будете сыты и полны энергии.

    Предлагаем два пути похудения:

    1. Классическая программа — это минус 10 кг за 1 месяц.
    2. Программа СТАРТ — это экспресс похудение на 2,5-7 кг за 3-5 дней.

    Классическая программа похудения

    Вы просто следуете программе питания. Для лучшего результата программа составляется лично для вас, под ваши параметры и нужны: т.е. как быстро и на сколько вы хотите похудеть. В течение месяца получится скинуть порядка 10 кг.

    Примерное питание на день будет выглядеть так (меню и продукты мы вам конечно распишем подробнее). У вас будет:

    • 2 полноценных приема пищи;
    • 2 коктейля;
    • 2 перекуса.
    Стоимость такого похудения: из расчета 2 порции коктейлей в день = 4 упаковки по 2000 рублей = 8000 рублей. Т.е. за эти деньги в течение месяца вы скинете 10 кг. Легко и комфортно!Если нужны быстрые результаты, воспользуйтесь сначала программой СТАРТ, а дальше можно продолжить по классической (если необходимо).

    Программа СТАРТ

    Стартовая программа — это быстрый толчок для организма в сторону похудения. Как показывает практика и отзывы, скинуть можно от 2,5 до 7 кг за 5 дней. Все зависит от вашего исходного веса и того, как точно вы следовали программе.

    Программа СТАРТ длится 3 дня:

    • 5 приемов Энерджи Диет любого вкуса в день,
    • 2 раза в день разрешенные овощи,
    • Минимум 2 литра простой воды в сутки.

    Стоимость программы СТАРТ: 3 дня по 5 коктейлей = 15 коктейлей, т.е. 1 упаковка. Цена: 2000 рублей.

    Разрешенная еда:

    Любая капуста (цветная, белокочанная), кабачки, спаржа, салат, свекла, морковь, грибы, зелень, тыква, огурцы, лук, репа, шпинат, перец, помидоры, редис, морская капуста.

    Из напитков: простая вода без газа, чай или кофе без сахара (можно сахарозаменитель).

    На первый взгляд диета может показаться строгой, но это не так! Коктейли очень сытные и вкусные, поэтому вы не будете ощущать голода.

    Совет: для разнообразия выбирайте микс вкусов. При желании получить больший результат, программу СТАРТ можно продлить до 5 дней, но не более.

    Как принимать для набора веса

    Набрать вес на Энерджи Диет тоже очень просто. Суть в том, чтобы создать избыточную калорийность питания. С помощью коктейлей сделать это очень легко.

    Вы просто будете следовать программе. Выглядеть она будет примерно так (естественно мы распишем все продукты питания подробно):

    • 3 полноценных приема пищи;
    • 2 перекуса;
    • 2 порции коктейлей.

    Стоимость программы НАБОР ВЕСА на 1 месяц: из расчета 2 порции коктейлей в сутки = 8000 рублей. Ожидаемый прирост веса, примерно 5-10 кг.

    Программу рассчитаем для вас индивидуально, исходя из обмена веществ, желаемого результата и скорости его получения. Также можем рассчитать индивидуальную программу на нужный вес, например, если вы хотите набрать 3 кг или 10 кг и срок, например: неделя или месяц.

    Как принимать для сушки

    Под сушкой мы подразумеваем снижение подкожного жира. Это подходит для тех, кто занимается спортом и желает иметь хорошую сечку мышц (например: после сушки будет четко видно кубики пресса).

    Дополнительно поможем модифицировать или составить программу тренировок. Так, чтобы тренировка была заточена именно под сжигание подкожного жира, с сохранением мышечной массы.

    Классическая схема питания: 6 раз в день (вы получите подробное меню) с добавлением коктейлей Энерджи Диет и спортпита Энерджи Про.

    Стоимость программы СУШКА на 15 дней: 1 упаковка ЭД (2000 рублей) + 1 упаковка сывороточного протеина (1990 рублей) и 1 упаковка мультипротеина (1790 рублей) — будут чередоваться в зависимости от кол-ва тренировок = 5790 рублей.

    Как принимать для набора мышечной массы

    Чтобы набирать мышечную массу на Энерджи Диет надо понимать все тонкости построения мышц. Недостаточно просто увеличить калорийность, как на программе для набора веса. Здесь важно еще и тренироваться. Поэтому, мы поможем вам не только рассчитать программу питания, но и подскажем, как правильно тренироваться для прироста сухой мышечной массы.

    Энерджи Диет помогает строить хорошую мышечную массу без жира. При этом у вас будет много энергии для активной жизни.

    Примерно меню будет выглядеть так:

    • 3 полноценных приема пищи в сутки;
    • 2 перекуса;
    • 1 порция Энерджи Диет;
    • 1 порция Энерджи Про мультипротеин.

    Стоимость программы на 1 месяц: 2 упаковки Энерджи Диет (4000 рублей), 2 упаковки мультипротеина (3580 рублей) = 7580 рублей. Ожидаемый прирост чистой мышечной массы, без жира: 3-5 кг (в зависимости от вашего стажа тренировок, точности соблюдения тренировочного режима и программы питания).

    Как принимать для очищения организма

    Энерджи Диет в программе ОЧИЩЕНИЕ играет важную роль — это насыщение организма питательными веществами.

    Процесс очищения длится 40 дней. С помощью нашего продукта Детокс — вы будете проходить очищение организма от шлаков и токсинов. А с помощью коктейля Энерджи Диет — организм будет параллельно насыщаться полезными веществами. Также витамины и минералы будут помогать нейтрализации токсинов, а клетчатка выводит шлаки наружу.

    И все это под руководством нашего диетолога и специалиста по очищению организма.

    Стоимость программы ОЧИЩЕНИЕ: кейс Детокс (2520 рублей) + 2 упаковки Энерджи диет (4000 рублей) = 6520 рублей.

    Бюджетный вариант: можно пройти только программу Детокс за 2520 рублей с сопровождением специалиста.

    Баланс питания

    Что это и зачем это нужно?

    Баланс питания — это не очередная специальная программа. Это образ жизни для поддержания здоровья и восстановления жизненных сил.

    От “бедной” пищи и недостатка в ней полезных веществ, организм недополучает: витамины, минералы, аминокислоты, белки, правильные жиры и углеводы. От этого развиваются болезни, воспалительные процессы, появляется лишний вес и другие проблемы.

    Противопоказания к приему

    Все знают, что кофе не рекомендуется: беременным, при кормлении грудью, пожилым и легко возбудимым, при гипертонии, бессоннице, и детям до 18 лет. Поэтому вкусы Латте и Кофе при таких симптомах и состояниях лучше не пить. Зато их можно легко заменить на Айриш Крим или Шоколад, они тоже напоминают кофе.

    Питание не рекомендуется детям до 3-х лет. А для детей от 3-х лет смотрите коктейли Едешка.

    Других противопоказаний нет.

    Многие наши клиенты с сахарным диабетом и другими проблемами начинают с удовольствием пить коктейли, без всяких побочных эффектов.

    Если вы заботитесь о своем здоровье, то уже с подросткового возраста можно дополнять рацион питания коктейлем Энерджи Диет. Это важно для получения питательных веществ, сохранения и поддержания здоровья.

    Источник: https://ed-nl.ru/kak-prinimat-energy-diet/

    Поделиться этой записью: