Фотографии для мотивации похудеть

Содержание

Мотивация похудеть: фото поможет

Вначале было слово… Библейская истина, конечно, подходит в деле сбрасывания лишних килограммов с вашей фигуры. Ведь желания формируются в виде словесных установок, которые помогают настроиться на нужный лад. Но в этой статье речь пойдет о фото для мотивации похудеть. Так как большинство из нас зрительные образы воспринимают намного лучше, чем фразы аутотренинга. Поэтому используем эту особенность человеческой психики себе в помощь. А как это сделать, читаем ниже.

Как мотивировать себя похудеть при помощи фото

Путь в тысячу ли начинается с первого шага. Так говорят на Востоке. Работа над собой, для того чтобы сбросить лишний вес сравнима с этой дорогой в «тысячу ли» — долгой, упорной и постоянно требующий очередной шаг.

Сделайте снимок себя сегодняшней. Это и будет первый шаг. Так как спокойный взгляд на свое изображение поможет понять, с чего начинать (проблемные зоны, что можно и что нельзя изменить и т.д.). Подчеркнем: спокойный взгляд. Так как девушки обладают особенностью «видеть» жировые подушки там, где их нет. Особенно, если постоянно себя мысленно «накручивают».

Фотографии Для Мотивации Похудеть. Мотивирующие картинки про похудение

Еще лучше, если на фотографии маркером пронумеруете свои проблемные места, над которыми необходимо работать в первую очередь. Выбирайте максимум 2-3 зоны для проработки и начинайте. Ведь для тренировки бывает достаточно 40 минут в день. Найти их в 24 часах при желании всегда можно.

Не у всех есть возможность ходить в тренажерный зал с личным тренером. Но определить особенности фигуры, над которыми нужно работать в первую очередь, можно самостоятельно. А затем приступать к исправлению выявленных недостатков. Благо комплексов упражнений (видео, в текстовом варианте) сейчас в Интернете предостаточно. Теперь поговорим о

Фото для мотивации похудеть

Но не личных изображений, а фото девушки, на которую стоит равняться. У каждой из нас есть подобный идеал и даже несколько. Отберите для себя ту, которая подходит для вашего типа фигуры. Ведь невозможно сделать себе «талию в рюмочку», если вы по природе не склонны к ней.

Подобрав понравившиеся изображения, повесьте их на холодильник. Так как к нему вы подходите как минимум 3 раза в день. Это будет постоянным напоминанием образа, к которому вы стремитесь. Будьте осторожны при выборе фото для мотивации похудеть: нереальная отфотошопленная красотка вызовет чувство безысходности вместо желания добиваться. Выбирайте реально существующую модель с вашим типом фигуры и достижимым для ваших параметров весом. Не забывайте менять изображение, как только ваш взгляд перестает на него реагировать.

Этот прием позволяет остановить себя от переедания и лишнего заглядывания в холодильник, постоянно «накачивает» ваш будущий образ реальными чертами и приближает то время, когда вы перейдете от борьбы с лишним весом к нормальному здоровому образу жизни. Собственно для этого и используются фото для мотивации похудеть. Если этот прием будет вам полезен, значит статью написали не зря. Теперь, в конце статьи хотим попросить читателей поддержать наш проект: «Похудение на спор онлайн. Вызов принят!» Худеет один из авторов этого блога — Настя. Задача трудная — сбросить 20 кг за 4 месяца. Пожелайте нам Удачи:)

Полезные статьи

Ужин для похудения. Рецепты для тех, кто поздно возвращается домой.

Смузи и рецепты для похудения

Сладости, которые можно есть при похудении

Нажмите, чтобы не потерять

Источник: https://zona-krasoti.ru/motivatsiya-pohudet-foto-pomozhet/

Мотиватор для похудения и стройной фигуры

Что такое мотивация

Мотивация для похудения — совокупность сил, побуждающих человека к действию, имеющему определенную целевую направленность. Это динамический процесс психологического и физиологического плана, влияющий на поведение личности, определяющий направленность, активность, устойчивость, организованность.

Имея мотивацию худеть, человек испытывает некоторый дискомфорт, он стремится найти все средства, способные помочь ему. Сформулированная и осознанная человеком потребность в похудении, к примеру, перестать объедаться, не способна привести к действиям. Для удовлетворения потребуется:

  • Ресурсное обеспечение для действий, развитие способностей, навыков, знаний. Состоит из финансового, временного, материального «подспорья».
  • Сильное желание изменить ситуацию для удовлетворения потребности – основное и определяющее­ условие.­

Фотографии Для Мотивации Похудеть. Реальные фото до и после похудения для мотивации (41 шт)

Мотив –­ некоторое видение, т.е. обобщенный образ идеальных/материальных предметов, представляющих ценность для личности. В теории деятельности в психологии мотив считается ключевым понятием. Распространенные причины формирования мотивации на похудение:

  • Высказывания от близких людей о лишних килограммах: «а ты поправилась», «может, перестанешь столько жрать».
  • «Я не могу надеть любимый наряд!». Напомнить о запуске процесса похудения может даже одежда.
  • «Как тяжело дышать и ходить!» — обладательницы пышных форм знают, что лишний вес – эстетическая проблема, причина появления разных заболеваний: одышки, диабета, варикозного расширения вен, проблем с сердцем и т.д.
  • «Хочу сбросить вес до пляжного сезона!». Мотивационными становятся все места (аквапарк, сауна, пляж), где изъяны тела видны невооруженным взглядом.
  • Желание внимания от мужчин. Ключевой фактор, влияющий на появление мотиватора для похудения –­желание нравиться представителям сильного пола.

Мотивирующие картинки для похудения

Мощный мотиватор похудеть­– изображения. Начинать худеть веселее, тем более сегодня можно найти большое количество смешных демотиваторов, сильных стимулов. К примеру, сделайте выбор в пользу картинок с надписью: «Проснулся аппетит? Посмотри на целлюлит!». Стимулируют изображения с текстом типа «Она сумела. А ты?» с результатами до и после других дам.

Подойдет и картинка с фразой: «Лучше иметь тело, которое все хотят, чем хотеть тело, которое все имеют». Установите на холодильник магнитик с надписью «Хватит жрать». Такой визуальный мотиватор для снижения веса ­поможет в достижении поставленной цели. Помните, при любом выбранном средстве всё зависит от силы воли и желания! Мотивация к похудению разная, но без серьезного отношения и усилий действовать не будет.

Фото для мотивации к похудению

Достигать результата необходимо с правильной мотивацией, постоянно двигающей вперед. Она поможет вам сесть на диету и не сходить с нее на протяжении всего времени, перестать есть на ночь, заняться физкультурой. Действенные мотиваторы к похудению представлены в виде фотографий суперзвезд с идеальной фигурой, поклонницей которых вы являетесь, или девушек, которым удалось скинуть десятки килограммов (фото до и после). Кроме того, повесьте у себя дома фото с изображением проблем, появляющихся из-за ожирения.

Фото до и после

Фотографии Для Мотивации Похудеть. Мотивационные картинки для похудения

Фото толстых девушек для мотивации

Фотографии Для Мотивации Похудеть. Как найти мотивацию для похудения?

Фото стройной фигуры для мотивации

Фотографии Для Мотивации Похудеть. Мотивация похудеть: фото поможет

Мотивирующие фильмы для похудения

Мотиватор для похудения, помогающий успешно стартовать — фильм про похудение, где ­главный персонаж смог добиться необходимого результата.­Просмотр таких фильмов поддержит в психологическом плане:

  • «Школа для толстушек». В фильме представлены три героини с разной историей с одной проблемой – лишние килограммы. В итоге судьба сводит всех девушек вместе – они начинают борьбу, направленную на похудение.
  • «Нация фастфуда». Фильм о любви жителей США к фастфуду и историях нескольких, несвязанных друг с другом людей. После проведенной экспертизы в гамбургерах находят кишечную палочку.
  • «Толстяки». Кино с историей нескольких людей с лишним весом, которые ведут борьбу с ним и со всем обществом.
  • «У зеркала два лица». Главные персонажи — два человека, создавшие союз на основе интеллектуального общения, а не страсти и любви. Роуз, жена Грегори, решает избавиться от лишнего веса, меняет гардероб и имидж.

Цитаты для похудения

Неплохими мотиваторами для похудения могут стать цитаты. Чтобы постоянно не заглядывать ­в телефон или в компьютер, распечатайте их на листах формата А4 и расклейте в комнате или рабочем кабинете. Примеры:

  • Влюбись в спорт – и он ответит тебе взаимностью!
  • Условие успеха – терпение.
  • Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное – что ты не останавливаешься.
  • Вы никогда не узнаете, на что способны, пока не попробуете.
  • Сомневайся в ком угодно, но только не в себе.

Видео

Источник: https://allslim.ru/108-motivator-dlya-pohudeniya.html

Мотиваторы для похудания

Jylia_ArtФотографии Для Мотивации Похудеть. Мотиватор для похудения и стройной фигуры

Я сейчас как раз занимаюсь.) Когда начинала худеть то только такая, достаточно агрессивная мотивация помогала. Еще хорошо действует просмотр сайта, где собраны фото изящных знаменитых девушек. Главное, не сдаваться ближе к холодам. А то мы любители запасаться жирком на зиму(в принципе, начинаются чаепития и, действительно, есть хочется больше, когда холодно).

Shine_ShineФотографии Для Мотивации Похудеть. Мотиваторы для похудания

Jylia_Art, дело-то не в чае и его количестве) а в тортиках, которые идут в дуэте:))

miralieraФотографии Для Мотивации Похудеть.

Jylia_Art, меня больше мотивируют не знаменитые и худые, а обычные и худые. особенно когда реально из хрюшки переделываются в красавиц. ближе, так сказать, к народу :)

ZhansuraФотографии Для Мотивации Похудеть.

Эх, если бы не каждый скинутый килограмм платили бы, ну хотя бы по 100 евро...)))

ZhansuraФотографии Для Мотивации Похудеть. evdokiyaФотографии Для Мотивации Похудеть.

Zhansura, Вы бы тогда решили что "не в деньгах счастье"? ))))) (шутю по-доброму)

ZhansuraФотографии Для Мотивации Похудеть.

evdokiya, нет. я бы не просто похудела, в минус бы ушла)))

derrihФотографии Для Мотивации Похудеть.

Zhansura, я после вторых родов прилично поправилась. 10 кг лишнего веса. Но я лентяйка страшная. меня ничего не берет. так вот мой муж любимый сказал, что если я к Н.Г похудею на 10 кг, он мне подарит 1000 евро. А если нет, то я ему. вот такое у нас пари. теперь худею изо всех сил. уже 3 кг скинула.))))))))))))))))

VadiolФотографии Для Мотивации Похудеть.

derrih, ну хоть кому-то дикий курс евро в радость ;)

LUKAФотографии Для Мотивации Похудеть.

Zhansura, нет, гораздо большая мотивация -это когда платят не тебе , а ты.
Я так от жадности полгода без пропусков протренировалась .
Щас правда таймаут -опять толстеть начну.

northern_ponyФотографии Для Мотивации Похудеть.

Как то у вас похудение в жесткой ротации. Ощущение, что после 50 кг сразу вес 150

GopiФотографии Для Мотивации Похудеть.

northern_pony, после 45 кг

StavridaФотографии Для Мотивации Похудеть.

Не понравилось: это не мотиваторы а детские обзывания какие-то. "Не Жри, толстожопая бабень"- ага, если бы: подростковое похудение на голодании потом в 30 лет аукается- можно почти ничего не есть и спортзале пропадать, но всё равно живот/пока/ляжки будут.

northern_ponyФотографии Для Мотивации Похудеть.

Stavrida, особенно радует, что осталось всего 10 лет...смысл корячиться, айда жрать дальше

StavridaФотографии Для Мотивации Похудеть.

northern_pony, посмотрела сколько лет автору поста... и мне кажется, что в моём возрасте эти 10 лет уже минули)))

GopiФотографии Для Мотивации Похудеть.

Stavrida, то есть с 20 до 30 лет? а потом можете делать, все, что хотите, старые жирные бабища, все равно поздняк метаться

anemu1Фотографии Для Мотивации Похудеть. MarinochkaФотографии Для Мотивации Похудеть.

anemu1, выбирать: или худеть и лицо на уколы или пластику сажать, или не худеть, но закачать, что есть до красивых форм, зато лицо останется не постаревшим. Шок: видела на выходных девочку, 28 лет ей, похудела она за пол года на 20 кг, лицо на 40 лет стало выглядеть, жесть

anemu1Фотографии Для Мотивации Похудеть.

Marinochka, у меня все в порядке, спасибо))) это я писала к коментариям про демотиватор есть ли жизнь на Марсе. Ой, простите, есть ли жизнь через 10 лет ;))) А судя по моей подруге жизнь есть и после 50 с хорошим телом и внешностью. Главное себя не запускать!

kelly_misfitФотографии Для Мотивации Похудеть.

northern_pony, а там противоречие. То осталось всего 10 лет, то никогда не поздно.

Загрузить еще

Источник: http://www.spletnik.ru/blogs/krasota/98853_motivatory-dlya-pokhudaniya

Поделиться этой записью: