Тренажер master slimmer похудей

Содержание

Многофункциональный тренажёр Николая Долинова

Содержание:

Посмотрите видео, это займет 5 минут

ЧЕМ ПРОСТОЙ ВЕЛОТРЕНАЖЕР ИЛИ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА!

Благодаря работе на все тело!

В мире более миллиарда человек хотят сбросить свой вес. Но известные способы и диеты, если и дают результат, то временный, и часто вес потом только увеличивается (таблетки нарушают обмен веществ, а запретных продуктов, как запретный плод, хочется еще больше).

Я не диетолог и не врач, просто у меня была проблема с лишним весом, не смертельная, но неприятная (я весил 87 кг, мышцы были слабоваты, а пузо у меня было – как на 7 месяце беременности).

После Диет набирал еще больший вес!

Видеопрограмма «Пресс за 8 минут» не помогала, пояса с электростимуляцией тоже. И я стал разбираться, в чем дело и. нашел решение, при помощи которого я похудел на 15 кг за 2 месяца (без диет, таблеток, кодирования, чудо-поясов, саун и без изнуряющих качалок).

Я ПОХУДЕЛ на 19кг за 2 месяца со своим ТРЕНАЖЕРОМ

Я создал изобретение ТРЕНАЖЕР MASTER SLIMMER. Тренажер прошел экспертизу

20 занятий на нем – 6-10 минут в день! Всего 8 минут в день я занимался!

З апатентованная разработка

Цена сейчас всего 2980р. вместо 6230р.!

Закажите тренажер в течение часа и

получите массажную пневмоподушку в подарок!

2. Силовую подготовку

3. Придание тонуса мышцам

4. Сжигание калорий

Тренажер Master Slimmer Похудей. Тренажер Долинова Похудей

5. Развитие гибкости мышц и суставов и расслабляющий массаж .

ЕЩЕ 17 ПРИЧИН КУПИТЬ ТРЕНАЖЕР MASTER SLIMMER

1) Много очень полезных подарков! DVD с упражнениями и методиками похудения и оздоровления, фильтр активатор воды Экотрон, измерительная лента с памятью!

2) Нагрузка сразу на все группы мышцы (пресс, ноги, руки, грудь, спина, диафрагма).

3) Наргузку вы можете менять, не прекращая упражнений!

4) Если устали ноги или пресс, то нагрузка автоматически перераспределяется на руки и спину!

5) Вес занимающегося до 200 кг (на обычных до). Это большой запас прочности.

6) Подходит как профессиональным спортсменам, так и ослабленным болезнями людям.

7) Во время тренировки движения рук помогают дыханию и не бывает одышки.

8) Очень компактный, легкий и прочный!

9) Щадящая нагрузка на спину и сердце!

10) 7 минут по сжиганию калорий заменяет час в спортзале за счет непрерывности нагрузки на все мышцы!

11) Безопасный и бесшумный!

12) Подходит для занятий с 4 лет до 100 лет!

13) Разрабатывает суставы ног, рук и позвоночник!

14) Нет ударной нагрузки на суставы!

15) Складывается и раскладывается за 20 секунд одним движением!

16) Можно брать на природу!

17) Ритмичные простые движения всем телом успокаивают психику и улучшают сон, снимают стресс

​ Заказывая тренажер Master Slimmer

Бесплатная доставка по России

DVD-диск с упражнениями на велотренажере Похудей

Магнитно — информационный активатор Экотрон

Измерительную ленту объема тела

Специальный крючок для крепления тренажера к стене

Инструкции и рекомендации к велотренажеру Похудей

Книгу бестселлер «Легкий способ похудеть или как без труда иметь хорошую фигуру»

Тренажер Master Slimmer мини

Сертификат на 500р. на повторный заказ тренажера

Сертификат на 500р. на заказ душа Шарко Долинова

Вы приобретаете не только тренажер Master Slimmer

Цена сейчас всего 2980р.! Выгода 3510р.!

По акции осталось 9 тренажеров

Сертификат РСТ 2012г. Патент 2008г .

2012 год. Россия. Серебро

Василиса Бережная, г. Астрахань

Родила двойню, двух девочек. Ходить в фитнесс стало некогда 🙂 а складки на животе хотелось убрать (обычное поднимание ног и тд мало помогало) Заказала Ваш Велотренажер по интернету, думала крутить надо до изнеможения чтобв был результат.

Дмитрий Айзятулов, г. Ульяновск

Трехкратный чемпион мира по кикбоксингу

Председатель спортивного профессионального клуба кикбоксинга, заслуженный мастер спорта России

ноги, руки, пресс, грудь. Также радует, что в сложенном виде тренажер не требует много места для хранения, легко и быстро собирается и приводится в действие. Эффективность его использования подтверждают многие члены нашего клуба.

Президент Ульяновской федерации дзю-до

Комитет по делам молодежи, физической культуре и спорту мэрии г. Ульяновска

Уверены, что простые в эксплуатации, компактные тренажеры будут востребованы многими любителями здорового образа жизни, а также в адаптивной физкультуре.

Большое спасибо Вам ! Я думала что будет тяжело на нем заниматься, а оказалось даже приятно. Появляеться талия.. занималась по 8 минут. За 2 месяца похудела на 14 кг!

Слепцова Любовь Васильевна, г.Калининград

ЗДРАВСТВУЙТЕ! УВАЖАЕМЫЕ СОТРУДНИКИ! получила тренажёр.БОЛЬШОЕ СПАСИБО! была приятно удивлена набором, прилагаемым к тренажёру. откровенно говоря не всё ещё прочитала и проштудировала.но всё очень понравилось!

мужу тоже тренажёр понравился. но мы с ним в разных весовых категориях он-115кг.я 70кг. боюсь быстро растянет.Пожалуйста, можно прислать ещё такой тренажёр. будем очень вам благодарны. на тот же адрес. заранее благодарны! всего вам хорошего!

Денисевич Александра Николаевна, г.Королев

Спасибо большое! Вы очень внимательны к людям. Я получила и перевод отправила. Удачи Вам и здоровья. Тренажер мне нужен для гимнастики. С уважением, Александра Николаевна.

Гришин Владимир Николаевич, г.Самара

Получил на почте через неделю, как и обещали. Действительно компактный и многофункциональный

Мария Александровна, г.Казань

К дачному сезону готова ! Похудела почти на 15 кг. Пропала отдышка..Поднимаюсь на 3 этаж без остановок!

Земской Николай Николаевич, г.Надым

Спасибо Вам ! Разработал парализованную ногу. Хожу уже сам. Скинул 7 кг. Был бы у меня раньше такой велотренажер, инсульта бы не было.

МАЛАХОВ И ПЕРВЫЙ КАНАЛ РЕКОМЕНДУЮТ

АНГЕЛИНЕ ВОВК ТРЕНАЖЕР ПОНРАВИЛСЯ!

ОЛЬГА СУРКОВА, МИСС СПОРТ 2014

Как это работает?

Секрет технологического прорыва в комплексной тренировке всего тела. С помощью мягкой нагрузки тренируется все тело одновременно – пресс, ноги, ягодицы, мышцы спины и груди, плечи.

В результате Вы сжигаете колории намного быстрее чем при тренировке этих мышц по очереди!

Теперь вы можете получить полноценную тренировку всего за 6-7 минут в день!

Еще 17 причин купить тренажер «Похудей»

1) Много очень полезных подарков!

3) Нагрузку вы можете менять, не прекращая упражнений!

10) 7 минут по сжиганию калорий заменяет час в спортзале за счет непрерывности нагрузки

17) Ритмичные простые движения всем телом успокаивают психику и улучшают сон,

4. Сжигание калорий

Во всём мире более миллиарда людей, которые хотят сбросить лишний вес. Но общеизвестные методы и диеты чаще всего дают только временный результат. Ещё хуже, когда вес не только возвращается, но и увеличивается!

Николай Владимирович Долинов: «Я не диетолог и не врач, просто у меня была проблема с лишним весом, не смертельная, но неприятная (я весил 87 кг, мышцы были слабоваты, а пузо у меня было – как на 7 месяце беременности).

Цена сейчас всего 2800р. вместо 6230р.!

4. Сжигание калорий

Цена сейчас всего 2800р.! Выгода 3510р.!

Как это работает?

4. Сжигание калорий

Как это работает?

Многофункциональный тренажер Похудей «Master Slimmer»

«ПОХУДЕЙ» или «MASTER SLIMMER»

Бесплатная доставка в любую точку России без предоплаты

и как он работает (смотрите видео)

Физические упражнения с целью похудания крайне эффективны, особенно если проводятся со специальным инвентарем. Одним из них является тренажер Долинова «Похудей» (Master Slimmer), позволивший уже многим не только избавиться от лишних килограммов, но и укрепить суставы и мыщцы.

Предмет прост в применении, универсален и стоит сравнительно дешево. Совокупность этих качеств делает его хорошим средством для тренировок в домашних условиях.

Проблемы с суставами беспокоят многих людей. Особенно часто они проявляются в пожилом возрасте. Между тем суставы очень важны для общего функционирования организма, ведь эти прослойки между костями обеспечивают возможность движения конечностями.

Приспособление Долинова хорошо приспособлено для укрепления суставов. Месяц занятий снимет тревожные симптомы. Суставы вновь станут крепкими, а движения не будут сопровождаться болью.

Плюсы тренажера Master Slimmer:

  1. Занятия проводятся в лежачем положении, поэтому суставы не будут испытывать чрезмерные нагрузки.
  2. Инструмент «Похудей» укрепляет пресс и мышцы спины, что крайне полезно для опорно-двигательного аппарата. При этом нагрузки будут плавными, а режим занятий не столь утомительным, как тренировки в тренажерном зале.
  3. Во время выполнения упражнений нагрузки перераспределяются между ногами и руками, что позволяет укреплять конечности равномерно и без перенапряжения отдельных групп мышц.
  4. Регулярная зарядка с использованием тренажера Долинова положительно сказывается на кровообращении. От этого улучшается работа всего организма, включая суставы и опорно-двигательный аппарат. Движения станут более легкими, раскованными. Исчезнут болевые ощущения.

Тренажер «Похудей» имеет целый спектр показаний при которых он будет эффективен:

  • период восстановления после компрессионных переломов;
  • проблемы с суставами и органами движения;
  • сколиоз и нарушения осанки;
  • непроходимость кишечника, запоры;
  • проблемы с обменом веществ.

Регулярные упражнения способны повысить координацию движений и укрепить мускулатуру человека. К тому же регулярные занятия спортом обеспечивают снятие психологического напряжения и хороший сон. Так что в этой сфере аппарат Долинова также может помочь.

Возможных вариантов применения тренажера достаточно много. Поэтому в данном перечне перечислены лишь самые общие и распространенные упражнения, которые можно выполнять на тренажере Долинова:

  1. Упражнение «бег на месте». Для него следует расположиться лицом к креплению и надеть большие петли приспособления на ноги, а мелкие взять в руки. Движения следует совершать так, как будто вы включили беговую дорожку.
  2. Вариацией на указанную тему станет имитация езды на велотренажере.
  3. Махи ногами сбоку. Лежа на правом боку, повернитесь головой в сторону креплений. Ногу, на которой вы расположитесь, следует слегка согнуть. Большие петли наденьте на левую ногу, а малые держите соответствующей рукой. Само упражнение выполняется путем попеременного натягивания резинки ногой и рукой. Во время подходов следует поворачиваться на другой бок, меняя руку и ногу.
  4. Для улучшения пресса следует поднимать выпрямленные ноги, а руки разводить по сторонам, натягивая тем самым веревки тренажера.

Для того, чтобы сделать тренажер Долинова Похудей своими руками понадобится достаточно большое количество компонентов и инструмента. Хотя на самом деле изготовление изделия не составит труда для человека, умеющего работать руками.

Понадобятся следующие вещи и инструменты:

  • дрель-перфоратор с 8 мм сверлом или мощный шуруповерт, инструмент, режущий металл;
  • три дюбеля из пластмассы;
  • три 8 мм крючка, оканчивающихся полуокружностью;
  • плотный восьмиметровый синтетически канат радиусом 5 мм;
  • синтетический ремень 3 м длиной и шириной около 3-4 см;
  • три карабина с диаметром внутренней окружности 3.5-4 см;
  • полипропиленовая труба, обладающая диаметром полметра внутри.

Собирается тренажер по следующей схеме:

  • сначала просверливаются три отверстия в стене в 10 см, 100 см и 230 см от пола, туда вкручиваются дюбели и в них ввинчиваются крюки, в итоге получается готовое крепление;
  • затем следует разрезать трубу на части 12.5 см каждая;
  • в отрезки вставляются ремни по полметра, и их края сшиваются в форме колец, в трубки для ног вставлять следует сразу два ремня;
  • метровый канат завязывается кольцом;
  • остальной трос делится пополам, и его края привязываются к ручкам из ремней, что расположены в трубках;
  • на веревки надевается по карабину, которые скрепляются с первым карабином.

На этом тренажер можно считать готовым.

Расстелить на полу спортивный коврик, включить бодрящую музыку, лечь и… начать стремительно худеть. Похоже, тайная мечта толстушек всего мира наконец-то начинает сбываться, а для расставания с лишними килограммами больше не нужны ни утренние пробежки, ни фитнес-клубы, ни прыжки до седьмого пота под запущенный на DVD диск с аэробикой.

Всё это с лёгкостью заменит тренажёр Долинова «Похудей» — лёгкий, компактный, не требующий усилий на пределе воли, но при этом крайне эффективный. Самое важное, что некоторые смогут сделать его своими руками!

Два кольца, два конца, гвоздик… Нет, это о другом. Хотя тренажёр Долинова выглядит немногим сложнее. Две верёвки с петлями для рук и ног, для удобства снабжённые мягкими рукоятками; два блока-ролика; крепление, с помощью которого вся эта красота прилаживается к стене — вот, по большому счёту, и всё.

Казалось бы, проще только скакалка. Однако, невзирая на кажущуюся примитивность, в деле борьбы с лишними килограммами тренажёр «Похудей» (другое название Master Slimmer) даст сто очков вперёд многим тяжеловесным конструкциям из спортзала.

По расчётам самого изобретателя, 10 минут усердных занятий на таком устройстве с лихвой покрывают пользу от 120 приседаний, 300 наклонов и 200 скручиваний. Да, именно 10 минут. Ровно такое количество времени автор предлагает тратить каждое утро на то, чтобы привести фигуру в порядок.

то треснет блок, то испортится рукоятка, то верёвка перетрётся… К счастью, народных умельцев такие мелочи никогда не останавливали. Способ лично проконтролировать качество деталей, немало при этом сэкономив, нашёлся быстро — «Похудей» просто-напросто начали собирать своими руками.

Что вам нужно будет приобрести, прежде чем «включать» Самоделкина?

  1. Прочную верёвку (в идеале альпинистскую) диаметром 5–7 мм, обязательно с сердцевиной. Её длина зависит от роста человека, но в среднем составляет 6–7 м. Верёвку лучше брать с запасом: если ситуацию со слишком длинным тренажёром можно поправить, всего лишь отодвинувшись подальше от стены, то удлинить короткий вам удастся едва ли.
  2. Ременную ленту шириной 5 см и длиной 1 м 40 см — чтобы обработать петли, в которые вы позже будете вставлять руки и ноги. Впрочем, тут что только не идёт в ход! Стропы, теплоизоляция для труб и даже прорезиненые рукояти с велосипедного руля. Годится всё, за что вам удобно будет браться.
  3. Два надёжных блока диаметром в 30 мм.
  4. Отрезок простой верёвки длиной около 60 см.
  5. Шуруп-полукольцо.
  6. Дюбель.
  7. Дрель.
  8. Ножницы.
  9. Спички.
  10. Швейная машинка, если для рукояти решено использовать ременную ленту.

Приступаем к сборке.

  1. Верёвку разрежьте надвое, вставив каждый кусок в свой блок. Концы не помешает опалить спичкой для надёжности — так они не будут распускаться.

Универсальный тренажер на основе системы эспандеров-тросов, с помощью которого пользователь любого уровня физической подготовки может безопасно и профессионально провести растяжку мышц плеч, рук, ног, спины и шеи.

Снаряд понравится любителям пилатеса и йоги, состоит из трёх блоков скольжения, тройная система крепления на дверь (якорь-петли) и шнура нагрузки с рукоятками.

Тренажер быстро и легко устанавливается при помощи входящих в комплект винтовых струбцин с крюками, или достаточно закрепить петлю-якорь, расположенную у блоков, за любой подходящий предмет (например, ручка двери, зажать между дверью и коробкой и т.п.).

Этот спортивный снаряд является улучшенным фирменным аналогом широко рекламируемого товара под маркой велотренажер Долинова Master Slimmer Похудей, выдержит вес любого пользователя.

Тренажер на все группы мышц выпускается многие десятилетия под разными марками (Pilates Door Kit, Pilates Door Knob Rope Exercise, Door Exerciser, Body Exerciser, Pilates Door Knob Rope Exerciser), стал популярен в мире фитнеса задолго до появления изобретения Master Slimmer.

с тренажером Долинова

  • Бесплатная доставка Почтой России!
  • Без предоплаты! Оплата при получении!
  • 100% оригинальная продукция!

ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ!

ХОТЯ БЫ 1 СИМПТОМ СОВПАДАЕТ?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Боль может возникать только по ночам или беспокоить постоянно, быть ноющей или очень сильной.
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Мы готовы предложить Вам простой и эффективный способ — тренажер Долинова «MASTER SLIMMER»!

Секрет технологического прорыва в комплексной тренировке всего тела.

С помощью мягкой нагрузки тренируется все тело одновременно –пресс, ноги, ягодицы, мышцы спины и груди, плечи.

В результате, вы сжигаете калории в 4 раза быстрее чем при тренировке этих мышц поочереди.

Теперь вы можете получить полноценную тренировку всего за 6-7 минут в день.

4. Сжигание калорий

5. Развитие гибкости мышц и суставов и расслабляющий массаж

Велотренажер Долинова «Похудей» — гарантия потери от 5 до 15 кг лишнего веса в течение месяца, при 7-10 минутах занятий в день !

Велотренажер Долинова «Похудей» (Master Slimmer)

Вы хотите привести себя в форму и при этом не желаете покупать громоздкие тренажеры или дорогие абонементы в фитнесс?

Тренажер Master Slimmer Похудей. Многофункциональный тренажёр Николая Долинова

Конструкция тренажёра предельно проста

  1. Верёвку разрежьте надвое, вставив каждый кусок в свой блок. Концы не помешает опалить спичкой для надёжности — так они не будут распускаться. Тренажер Master Slimmer Похудей. Тренажер «Похудей» своими руками: подробная инструкция, фото

    Проследите, чтобы блоки были качественными, а верёвка — надёжной

  2. Теперь на каждом из 4 свободных концов верёвки вам нужно сделать петлю, «нарядив» её для удобства в плотный чехольчик. Кто-то использует для этой цели ременную ленту, разрезая её на 4 части, а затем прострачивая вдоль по длине и нанизывая получившиеся трубочки на верёвку. Кто-то пускает в дело полипропиленовую трубу подходящего диаметра. А кто-то набивает на стропы люверсы для большей прочности. Выбирайте тот вариант, который покажется вам наиболее простым и надёжным. Тренажер Master Slimmer Похудей. «ПОХУДЕЙ» или «MASTER SLIMMER»

    Два непременных условия: удобство и безопасность

  3. Надев рукояти на кончики верёвки, завяжите её петлёй. Здесь важно сделать максимально надёжный узел, чтобы в разгар упражнений он не распустился и не подвёл вас. Тренажер Master Slimmer Похудей.

    Узел не должен развязаться ни при каких обстоятельствах

  4. Обычную верёвку разрежьте пополам, проденьте отрезки в ушко каждого блока и завяжите, чтобы иметь возможность закрепить всю конструкцию на шурупе. Тренажер Master Slimmer Похудей.

    Блоки можно зацепить за крюк или надёжную дверную ручку

  5. Просверлите в стене (примерно на уровне пояса) отверстие, вбейте дюбель и вкрутите шуруп. Тренажёр готов к использованию — осталось прицепить блоки к полученной опоре с помощью сделанных в пункте 4 петель, и приступать к занятиям.
  1. Бег и велосипед. Лягте на спину. Возьмите в руки две петли тренажёра, в две — проденьте ступни. Совершайте движения, будто вы находитесь на беговой дорожке: поочерёдно поднимайте правую и левую ноги, в это же время подтягивая соответствующую руку к груди. «Велосипед» выполняется практически так же, с той лишь разницей, что вам нужно будет совершать круговые движения ногами.

    Помните, что одежда для занятий должна быть удобной и просторной.

    Тренажер Master Slimmer Похудей.

    Отличная альтернатива беговой дорожке и велотренажёру

  2. Пресс. Лёжа на спине, поднимайте или подтягивайте к животу обе ноги и вновь возвращайте их на пол. Тренажер Master Slimmer Похудей.

    И эффективно, и не так сложно, как привычные скручивания

  3. Махи. Лягте на правый бок, правую ногу слегка согните в колене, левую проденьте в петлю. Рукой возьмитесь за другой конец верёвки. Совершайте быстрые махи, попеременно натягивая верёвку то ногой, то рукой. Повторите те же самые действия на левом боку. Тренажер Master Slimmer Похудей.

    Вы можете сами регулировать степень нагрузки

  4. Берёзка. Упражнение для тех, кто уже имеет начальную физическую подготовку: продевая обе стопы в нужные петли и натягивая верёвки руками, требуется поднимать над полом сперва ноги, а потом и весь корпус. Тренажер Master Slimmer Похудей.

    Если упражнение даётся сложно, приподнимайте над полом только бёдра

  5. Рыбка. Лёжа на животе, поочерёдно вытягивайте вверх правую ногу с левой рукой и наоборот, а затем старайтесь поднять обе ноги сразу, одновременно с этим натягивая верёвки руками.
  6. Мах назад. Встаньте спиной к креплению. Обе петли для ног наденьте на одну ступню, руки с зажатыми в них соответствущими петлями разведите в стороны. Поднимайте «окольцованную» ногу назад и вверх, сводя руки перед грудью.
Тренажер Master Slimmer Похудей.

Простейшее упражнение воздействует сразу на ноги, спину и плечевой пояс

ЕСТЬ ЕЩЁ 17 ПРИЧИН:

  • Много очень полезных подарков, в том числе: DVD с упражнениями и методиками похудения 25-й кадр, тренажер-массажер «Пневмоподушка», фильтр-активатор воды Экотрон
  • Нагрузка сразу на все группы мышц (пресс, ноги, руки, грудь, спина, диафрагма)
  • Нагрузку вы можете менять, не прекращая упражнений
  • Если устали ноги или пресс, то нагрузка автоматически перераспределяется на руки и спину
  • Вес занимающегося до 200 кг (на обычных до). Это большой запас прочности
  • Подходит как профессиональным спортсменам, так и ослабленным болезнями людям
  • Во время тренировки движения рук помогают дыханию и не бывает одышки
  • Очень компактный, легкий и прочный
  • Щадящая нагрузка на спину и сердце
  • 7 минут по сжиганию калорий заменяет час в спортзале за счет непрерывности нагрузки на все мышцы
  • Безопасный и бесшумный
  • Подходит для занятий с 4 лет до 100 лет
  • Разрабатывает суставы ног, рук и позвоночника
  • Нет ударной нагрузки на суставы
  • Складывается и раскладывается за 20 секунд одним движением
  • Можно брать на природу
  • Ритмичные простые движения всем телом успокаивают психику и улучшают сон, снимают стресс

ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ!

Принцип действия конструкции

Главное отличие тренажёра Долинова от железных собратьев (а по совместительству и главный плюс) заключается в комплексном воздействии сразу на несколько групп мышц. Пока кто-то встаёт на беговую дорожку, крутит педали велотренажёра, делает пару подходов к снаряду с мудрёным названием «гиперэкстензия», прорабатывая ягодицы и пресс, и завершает всё это жимом гантелей, вы лежите на полу и энергично машете руками и ногами, выполняя несложные упражнения.

В итоге вместо того чтобы последовательно давать выраженную, но кратковременную нагрузку на разные мышцы, вы поровну распределяете усилия между ними практически в течение всей тренировки. При таком подходе энергии расходуется в 3–4 раза больше, а значит, и калории сгорают куда быстрее.

Ещё немного о распределении нагрузки: хотя живот, спина, плечи, ноги и грудная клетка будут активно задействованы при выполнении большинства упражнений, вы не испытаете перенапряжения, поскольку основную работу мышцы будут честно «делить» между собою. Получается, что стараний тело прилагает больше, а утомляемость от них меньше.

Есть у Master Slimmer и другие плюсы.

  1. Он не наносит ущерба суставам, позвоночнику и сердцу, да и в целом считается наименее травмоопасным из тренажёров.
  2. Тренировки с ним хорошо сказываются на кровообращении, пищеварении, осанке, координации движений и, как утверждают некоторые пользователи, на общем психологическом состоянии человека. Например, нормализуется сон и снимается нервное напряжение.
  3. Тренажёр может служить самым разным целям. Взрослые с его помощью поддерживают мышцы в тонусе, дети в возрасте от 4–5 лет легко и весело приобщаются к миру спорта, люди в период реабилитации после оперативного вмешательства, серьёзных переломов или инсультов мягко и бережно разрабатывают ослабленные мышцы. Но основное предназначение Mastr Slimmer — помогать в похудении. Регулярные занятия в сочетании с простейшим контролем за питанием позволяют избавляться от 4–10 лишних кг за месяц.
  4. Настоящие «пышки», пытавшиеся всерьёз заняться спортом, знают, как это непросто. Из-за сердцебиения и одышки порой совершенно невозможно держать нормальный темп тренировок, а некоторые упражнения вроде прыжков со скакалкой и вовсе попадают в разряд недоступных. Зато тренажёр Долинова может освоить даже человек с весьма внушительным — до 200 кг — весом, главное, выбрать верёвку и блок покрепче.
  5. Наконец, Master Slimmer бесшумен, предельно компактен и почти не занимает места.

Невзирая на безопасность тренажёра Долинова, маленьким детям лучше позволять заниматься на нём под присмотром родителей, а тем, кто недавно перенёс травму или инсульт, не помешает предварительно получить консультацию лечащего врача.

Тренажер Master Slimmer Похудей.

Тренировки с Master Slimmer по плечу каждому

Характеристики:

  • Материал: пластик, полипропилен.
  • Комплект:
  1. рукоятки
  2. с истемы регулировки длины крепления и замены шнура
  3. три раздельных блока скольжения
  4. три винтовых крепления на дверь с крюками
  • Система крепления (якорь-петля) на дверь, турник, крюк, дерево.
  • Длина шнура: 210 см.
  • Диаметр шнура: 7 мм.
  • Вес: 0,50 кг.
  • Производитель: Hawk.
  • Страна: Китай.

Купите электронный компьютер-шагомер всего за 155 рублей и вы сможете вести подсчет количества шагов, пройденного расстояния и количества потраченных калорий и временем.

Универсальный тренажер позволяет заниматься пилатесом, получать эффективное сопротивление при выполнении любых упражнений на растяжку и укрепление мышц рук, ног, спины и плечевого пояса, что особенно удобно для домашних тренировок.

При помощи петель для рук и ног можно импровизировать, выполняя растяжку в разных плоскостях и делая акценты на нужные группы мышц, подойдут упражнения рекомендованные для петель TRX.

Тренажер на все группы мышц Hawk (фирменный аналог велотренажера Долинова Master Slimmer Похудей) позволит выполнить дома целый комплекс упражнений:

  1. велотренажер
  2. двойной велосипед
  3. поднятие и разведение прямых или согнутых в коленях ног
  4. свечки
  5. махи
  6. скручивания
  7. упражнения для мышц рук и верхнего плечевого пояса

Можно использовать для тренировки рук, груди и спины в положении стоя, взяв в каждую руку по две рукоятки (как для петель TRX).

Как работает тренажер neckline slimmer

Тренажер neckline slimmer: избавляемся от дряблой кожи и второго подбородка

Возраст женщины, даже той, которая выглядит молодо, как известно, выдают руки и обвисшая кожа под подбородком. Поэтому, особое внимание нужно уделять этим зонам. Если для красоты рук достаточно несложных косметических процедур, то, чтобы не допустить отвисания кожи под подбородком, или чтобы избавиться от второго подбородка, нужно выполнять еще и физические упражнения.

Сделать занятия более эффективными поможет специальный тренажер neckline slimmer. С помощью этого небольшого приспособления вы достаточно быстро сможете избавиться от складок под подбородком и сделать овал лица еще более привлекательным.

N eckline slimmer состоит из 3-х частей — двух частей корпуса и пружины внутри. Для использования необходимо только снять верхнюю часть тренажера, вставить нужную пружину во внутрь, а затем закрыть верхнюю часть тренажера.

Для того, чтобы начать работу с тренажером, необходимо установить пружину в прибор, и расположить тренажер под подбородком. Придерживая Neckline s limmer рукой, начинайте сгибать постепенно шею к груди.

Если вы будете делать упражнения перед зеркалом, то увидите, как интенсивно работают ваши мышцы. Тренажер работает по принципу нарастающего сопротивления. Мышцы шеи и подбородка можно тренировать точно так же, как и тело в спортивном зале.

Постепенно мышцы укрепляются, и необходимо со временем увеличивать нагрузку. Для этого нужно просто сменить пружину, то есть от начинающего до продвинутого уровня подготовки будет использовано 3 пружины.

Используя тренажер neckline slimmer вы не только подкорректируете свою внешность – самое главное, что изменения придадут вам уверенности в себе, и положительно повляют на вашу жизнь.

Тренажер neckline slimmer: избавляемся от дряблой кожи и второго подбородка

Избавится от двойного подбородка, подтянуть кожу и разгладить контуры шеи можно с помощью специального тренажера neckline slimmer. Простой в применении и абсолютно безболезненный, он довольно эффективен, и является достаточно востребованный среди тех, кто хочет сделать свой внешний вид привлекательным.

Тренажер neckline slimmer не только помогает убрать второй подбородок и скорректировать мышцы шеи без хирургического вмешательства, но и подтянуть овал лица.

Этот тренажер для шеи и подбородка визуально омолаживает внешний вид человека. При этом он прост и легкок, и даже приятен в употреблении. Всего несколько минут ежедневного его применения, и уже через неделю результат будет очевиден.

Что за тренажер и для чего он был создан

Инструмент для тренировок придумал Николай Долинов, страдавший в тот момент от лишнего веса. Изобретатель сам активно использовал свое творение и смог добиться хороших результатов, сбросив около 20 кг за два месяца.

Сегодня изделие «Похудей» приспособлено и для занятий по укреплению мышц тела, а также для общего улучшения здоровья занимающегося. Хорошо помогает при заболеваниях суставов и органов движения, в постоперационный период и во время реабилитации после переломов и прочих травм.

Тренажер Долинова состоит из тросов, ремней и соединяющих петель. Устройство позволяет не только бороться с лишним весом, но и укреплять основные группы мышц. Вполне возможно поставить на изделие дополнительную нагрузку. На занятия потребуется тратить ежедневно поминут свободного времени.

Плюсы и минусы

К положительным сторонам терапии при помощи устройства Долинова относят следующие факторы:

  • устройство могут использовать даже малыши детсадовского возраста, для чего разработаны специальные упрощенные упражнения;
  • его влияние на организм в течение 10-и минутного занятия соответствует 120 приседаниям или 200 отжиманиям;
  • к несомненным плюсам относится высокая скорость похудания – 9-10 кг в месяц;
  • изобретение Долинова почти не имеют ограничений по весу занимающегося, максимальная тяжесть человека достигает 200 кг, чего не выдержат типичные тренажеры;
  • приспособление очень компактно и не вызывает шума во время использования;
  • занимаясь таким способом, можно не думать о травмах, ведь инструмент крайне безопасен.

На фоне большого количества плюсов лечебная физкультура по описываемому методу обладает и несколькими несущественными недостатками:

  • для профессиональных спортсменов изделие может показаться слишком слабым и не обеспечивающим необходимую нагрузку;
  • некоторые жалуются на то, что занятия с помощью тренажера Долинова плохо укрепляют спину, хотя в основном в сети обратные отзывы;
  • как крайне популярное средство, тренажер производится многими нелегальными предприятиями кустарно, делающими его крайне низкого качества, а потому покупать устройство нужно только у официального поставщика;
  • по мнению некоторых людей, инвентарь стоит неоправданно дорого, хотя сам изобретатель не скрывает секрет изготовления своего творения и на данный момент купить тренажер Долинова можно с большой скидкой.
  • людям с заболеваниями или травмами позвоночника и опорно-двигательного аппарата;
  • лицам, имеющим неполадки в работе желудочно-кишечного тракта;
  • тем, у кого диагностированы онкологические заболевания;
  • пожилым, в особенности если у человека отмечаются проблемы с сердцем или атеросклероз;
  • беременным женщинам.

ОТЗЫВЫ ПОКУПАТЕЛЕЙ О ТРЕНАЖЕРЕ «ПОХУДЕЙ»

что работают все группы мышц и рук и ног и спина и диафрагма. Врачи рекомендовали именно этот тренажёр.»

Тренажер Master Slimmer Похудей.

Возраст не помеха: перестали болеть суставы и спина, начал снижаться вес, улучшилось общее самочувствие

Лечебный эффект

Эффект от использования комплексного изделия Долинова многогранен. Помочь он может и здоровому человеку, и восстанавливающемуся после какой-либо травмы, а также имеющему острые и хронические заболевания ОДА.

Тренажер обладает следующими полезными эффектами:

  1. Изначально он был создан для похудания. Поэтому эта функция, конечно, остается одной из главных. Занятия с применением изобретения хорошо сжигают лишний вес. При этом сами упражнения не будут столь изнуряющими, как другие виды лечебной физкультуры.
  2. Занятия будут крайне полезны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, суставов и позвоночника.
  3. Для восстановления нормальной работы конечностей после перенесенного инсульта также хорошо подходит тренажер Долинова.
  4. Хорошо себя зарекомендовал в периоды реабилитации после травм и операций.

О всех полезных свойствах тренажера можно узнать у лечащего врача, ведь только грамотный специалист способен дать правильные индивидуальные указания по применению лечебного изделия, и расписать занятия с учетом индивидуальных особенностей человека.

Прохождение полного курса тренировок по методу Долинова и с применением изобретенного им инвентаря может существенно улучшить состояние человека, имеющего обозначенные выше показания.

  • приспособление позволит существенно сбросить лишний вес, ведь сам создатель метода с его помощью похудел на 20 кг за два месяца;
  • тренажер укрепляет суставы и может стать прекрасной дополнительной мерой при лечении ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • регулярные тренировки с нагрузкой позволят стать немного сильнее, однако эта функция не является основной у данного продукта;
  • применение аппарата Долинова во время зарядки даст возможность поддержать тонус тела и укрепить общее состояние здоровья;
  • зная правильные упражнения, вполне возможно по этому методу скорректировать осанку;
  • если действовать строго по рекомендации лечащего врача, занятия позволят нормализовать работу желудочно-кишечного тракта;
  • упражнения сокращают продолжительность реабилитации после травм и хирургических вмешательств.

Таким образом, Master Slimmer обладает широким кругом положительных эффектов, из-за чего его можно назвать универсальным тренажером в лечебной физкультуре.

Источник: https://osankasovet.ru/bursit/mnogofunktsionalnyy-trenazher-master-slimmer.html

Тренажер «Похудей» своими руками: подробная инструкция, фото

Домашний тренажер Николая Долинова «Похудей», по словам самого создателя, помогает сократить время тренировок и заменить изнурительные упражнения с различными спортивными снарядами. Это приспособление активно применяется не только в домашних условиях, но и в лечебных учреждениях. Чтобы сделать тренажер «Похудей» своими руками, много сил или денег не потребуется. Материалы, которые необходимы, можно найти практически в каждом доме. При отсутствии комплектующих их всегда можно задешево приобрести в ближайшем хозяйственном магазине.

Считается, что описанный ниже веревочный тренажер способствует быстрому похудению при минимуме усилий. Правда ли это? Для ответа на вопрос ознакомимся с принципом действия данного приспособления.

Описание и принцип действия тренажера

Итак, Долинов утверждает, что с его творением, занимаясь по 6-10 минут в день, можно уже за месяц сбросить 4-10 кг. Результаты очень даже неплохие, все весьма заманчиво, а потому многие желающие избавиться от лишнего веса уже успели испытать веревочный тренажер, о чем можно судить по многочисленным отзывам. И в этом нет ничего удивительного, ведь чтобы получить стройное тело, нужно всего лечь на спину, комфортно расположившись, и несколько минут выполнять требуемые упражнения. Все.

Начать следует с того, что сам Долинов некогда весил порядка 90 кг и, чтобы похудеть, создал специальный тренажер, благодаря которому сбросил 20 кг всего за пару месяцев. Трудно сказать, правда ли это. А потому мы можем лишь разобраться в сведениях, которые касаются непосредственно этого чудо-изобретения.

По сути, тренажер «Похудей», который своими руками изготовить несложно, представляет собой пару веревок с 4 петлями. Эти веревки фиксируются на специальный крюк в дверях либо стене, а человек вставляет ноги/руки в петли и начинает выполнять различные упражнения. В чем же секрет?

  • Когда человек занимается, в процесс вовлекаются все большие группы мышц (так же, как во время плавания или бега), но вследствие того, что почти все тело как бы на весу, при этом не требуются особые усилия
  • Мышцы начинают работать (в том числе груди, живота, ног и рук), когда занимающийся лежит, а потому тренировки разрешены для людей с травмами, не позволяющими полноценно заниматься, или с неудовлетворительной физической подготовкой.
  • Когда человек занимается, то метаболические процессы, как уверяет сам Долинов, заметно ускоряются, что способствует более интенсивному сжиганию жировых тканей.

Мастер-класс. Делаем тренажер «Похудей» собственноручно

Начинайте работу с подготовки всего необходимого. Так, чтобы изготовить тренажер Долинова «Похудей» своими руками, вам потребуется:

  • полипропиленовая труба длиной 50 см (внутреннее сечение – 2 см);
  • электродрель, 8-миллиметровое сверло к ней;
  • карабины (3 шт.) с кольцами диаметром 3,5-4 см;
  • пила по металлу;
  • синтетический ремень, ширина которого составляет 3-4 см, а длина – 300 см;
  • крючки (тоже 3 шт.) сечением 0,8 см; обязательно с полукольцами на концах;
  • синтетическая веревка, имеющая высокую прочность и гладкую поверхность; диаметр этой веревки – не менее 1 см, а длина – 800 см;
  • пластиковые дюбели (3 шт.).

С покупкой всего перечисленного выше никаких трудностей быть не должно. Вполне очевидно, что если вы – женщина, то по причине своей хрупкости и тонкой душевной организации лучше доверить работу представителю сильного пола. Итак, после подготовки всего необходимого можно приступать к делу.

Несколько полезных рекомендаций

Если будете придерживаться приведенных ниже рекомендаций, то сумеете избежать ошибок в процессе изготовления/монтажа.

  • Готовый тренажер должен размещаться либо у стены, либо у дверного косяка.
  • Высота отверстия для фиксации крюков – 10 см, 100 см и 230 см от поверхности пола.
  • Важно, чтобы механизм натяжки способен был выдерживать нагрузку не менее 70 кг, при этом сам пользователь должен весить максимум 200 кг.
  • После того как дюбели с крюками будут вставлены в стену, цепляется пара веревок.

Пошаговая инструкция по изготовлению

Шаг 1. Для изготовления тренажера «Похудей» своими руками вначале возьмите трубу и разрежьте ее в соответствии с разметкой на 12,5 см (при условии, что это не было сделано еще в магазине).

Шаг 2. Разместите в полученных отрезках ремни, длина каждого из которых составляет 50 см, после чего прошейте (можно как вручную, так и при помощи швейной машинки).

Шаг 3. Накладывайте стороны, чтобы образовалось кольцо. Что касается трубок для ног, то в них необходимо разместить по паре ремней.

Шаг 4. Завяжите веревку длиной 100 см кольцом. Помните, что узлы обязательно должны обладать повышенной прочностью – во время возрастания нагрузок веревки нередко скользят. После этого пристегните карабины (они применяются в нашем примере, а не блоки, поскольку их проще и дешевле купить) к кольцу.

На заметку! Синтетическую веревку следует подбирать с повышенными эксплуатационными свойствами, принимая во внимание фрикционные характеристики.

Шаг 5. Разделите оставшуюся веревку надвое. Привяжите концы к ременным кольцам, которые размещены в трубках. Наденьте по карабину на отдельные веревки.

Все, используя недорогие комплектующие и материалы, вы сделали удобный веревочный тренажер для снижения веса.

Второй вариант изготовления

В этом случае для работы потребуется:

  • веревка с сердцевиной (диаметр – 0,5-0,7 см, длина – 670 см);
  • ножницы;
  • два блока сечением 3 см;
  • крепежный шуруп-полукольцо;
  • стропы (ширина – 5 см, длина – 140 см).

Очевидно, что главным элементов всего приспособления здесь также будет веревка. Возьмите ее, разрежьте на две части, опалите концы, после чего вставьте в блок. В первоначальной версии петли оснащены трубками, но вместо них можно использовать стропы. Разрежьте ленту на четыре одинаковые части, а концы опалите. Далее сложите стропу вдвое и, используя швейную машинку, выполните прямую строчку (помните о закрепках на накальной/конечной частях этой строчки).

Когда все будет готово, приступайте к первому занятию. Осуществляйте его, лежа и прижимая поясницу к полу. Поместите руки/ноги в рукоятки и начинайте производить движения, которые имитируют езду на велосипеде. Есть ряд других упражнений, но в любом случае бег должен начинаться с небольшой разминки.

Упражнения

Итак, тренировка, как мы уже выяснили, всегда должна начинаться с легкой разминки, благодаря которой мышцы подготовятся к предстоящим нагрузкам. Можете поприседать, попрыгать со скакалкой или выполнить несколько наклонов туловища.

Вот ключевые упражнения, на которые рассчитан тренажер (они всем известны и достаточно просты):

  • подъем ног;
  • бег с прямыми ногами;
  • «велосипед».

Собственно, в этом и состоит главное преимущество приспособления – вы можете экспериментировать, самостоятельно подбирать упражнения. Это могут быть, к примеру, следующие.

  • На боку. Ложитесь на правый бок, а затем приподнимайте левую ногу. Затем наоборот.
  • С отягощением. Одну ногу поместите в петлю, а ко второму концу веревки прикрепите груз (пакет, наполненный песком, или, скажем, гантель).
  • На спине. Это может быть как традиционный «велосипед», так и одновременное сгибание/разгибание ног.
  • Спиной к веревочному тренажеру. Наденьте на кисти рук по одной петле, а на одну ногу – сразу две. Разведите руки в стороны, затем соединяйте (впереди либо вверху), отводя ногу назад.
  • На животе. Ложитесь на живот и по очереди поднимайте правую ногу и левую руку. Затем наоборот. Есть альтернативный вариант — поднимайте обе ноги одновременно.

Выполняя упражнения, старайтесь придерживаться нескольких правил.

  • Сидеть нужно ровно, без чрезмерного напряжения мышц. Чересчур выгибаться также нельзя. Тело должно быть расслабленным и в как можно более естественной позе.
  • Темп должен замедляться/увеличивается примерно каждые 3 минуты.
  • Нельзя переносить вес туловища на руки с целью облегчения занятий.
  • Дыхание нужно контролировать. Если чувствуете, что устали – отдохните 1-2 минуты.
  • Заниматься с тренажером нужно (обаятельно!) в кроссовках и удобной одежде.

Начинать тренировки рекомендуется с нескольких минут, повторяя их трижды в неделю. Вскоре время занятий можно увеличить (на 2-3 минуты каждый раз; до 40 минут, если требуется увеличение нагрузки).

Не забудьте поставить ЛАЙК иподписаться на наш канал!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/womansbay/trenajer-pohudei-svoimi-rukami-podrobnaia-instrukciia-foto-5ad96b73f03173a659c25e7d

ТРЕНАЖЁР «ПОХУДЕЙ» - ПОХУДЕНИЕ

Во всём мире более миллиарда людей, которые хотят сбросить лишний вес. Но общеизвестные методы и диеты чаще всего дают только временный результат. Ещё хуже, когда вес не только возвращается, но и увеличивается!

Николай Владимирович Долинов: "Я не диетолог и не врач, просто у меня была проблема с лишним весом, не смертельная, но неприятная (я весил 87 кг, мышцы были слабоваты, а пузо у меня было – как на 7 месяце беременности).

После Диет набирал еще больший вес...

Видеопрограмма «Пресс за 8 минут» не помогала, пояса с электростимуляцией тоже. И я стал разбираться, в чем дело и.... нашел решение. Я изобрёл и запатентовал велотренажёр "Похудей"..."

Я ПОХУДЕЛ НА 19 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА С ТРЕНАЖЕРОМ "ПОХУДЕЙ"

Сжигает вес и килокалории в 4 раза быстрее и легче, чем простой велотренажер или беговая дорожка!

Благодаря работе на все тело!

Тренажер Master Slimmer Похудей.

Закажите тренажёр "ПОХУДЕЙ" прямо сейчас со скидкой 57%
ВСЕГО ЗА 6990 р.2990 р. + ПОДАРКИ

Наш оператор перезвонит вам в течение 10 минут для уточнения адреса доставки. Оплата при получении.

Источник: http://zdorovoetelo100.ru/slimmer

Поделиться этой записью: